1er cours offert
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Claire
- Tarif 40€
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- Yoga
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Professeur de Yoga Vinyasa ou Hatha, cours dynamique et traditionnel
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Lieux du cours
À propos de Claire
Je propose des cours de yoga traditionnels, Hatha et Vinyasa. Aujourd’hui récemment installée à Grenoble, j’ai appris et vécu le yoga à l’étranger pendant cinq ans. À Barcelone pour commencer, avec des cours de Hatha Vinyasa, ensuite à Prague pendant deux ans, axés sur le Vinyasa et de nouveau à Barcelone où j’ai commencé l'Ashtanga.
Ma première formation de 200 heures en Vinyasa a eu lieu à Prague avec Piper Lori Parker qui arrivait fraîchement de Chicago. La même année, je suis retournée en Inde après sept ans (j’avais effectué mon premier stage en entreprise à Jaipur pendant 2 mois) pour faire une formation complémentaire de 300 heures en Hatha et Ashtanga avec Shivam Bahuguna.
Je suis très curieuse, mes influences sont multiples et de partout dans le monde… Aujourd’hui je donne du lien à tout cet apprentissage et je le partage avec vous, car c’est cela ma perception du yoga !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Spécificité: dynamique et traditionnel
Dynamique: je pratique beaucoup de sport (course à pied, triathlon, planche à voile, ski de fond...) et j'aime sentir l'effort dans une classe de yoga.
Traditionnel: j'ai effectué ma formation en Inde à Rishikesh dans le berceau du yoga.
Déroulement d'un cours:
Ouverture
Pranayama (exercice de respiration)
Échauffement
Salutation au soleil
Module
Peak pose (position qui nous challenge)
Relaxation
Méditation
Clôture
Les cours peuvent avoir lieu en français ou en anglais et tous les niveaux sont les bienvenus !
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
1
Excellente professeur de yoga qui m'a permis de prendre goût à la pratique ! Sympathique, à l'écoute et professionnelle. Claire sait s'adapter au niveau de chacun et nous fait passer un bon moment pour un cours réussi.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 200€
- 10 h: 400€
webcam
- 40€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Claire vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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