Bénédicte

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Tarif 60€
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Recommandée

Bénédicte a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Bénédicte

Lorsque j'ai débuté le Yoga il y a quelques années, j'étais dans un contrôle excessif de mon corps, de mon alimentation. Focalisée sur l'apparence physique et la performance, je cumulais chaque jour plusieurs heures de sport. Mon corps était épuisé et j'enchaînais les blessures. La pratique physique du Yoga m'a alors permis de me reconnecter doucement à mes sensations et à manifester plus de bienveillance envers mon corps.

Mais ma véritable rencontre avec le Yoga s'est faite lorsque je me suis ouverte à la dimension spirituelle de la discipline. Alliée au mouvement, ce fut une véritable révélation pour moi, la découverte d'un puissant outil de guérison, d'une philosophie de vie. L'envie de partager ma passion est vite apparue, et j'ai quitté mon travail d'ingénieur pour me consacrer entièrement à l'enseignement du Yoga.

Formation : E-RYT 200H - Change Perspective de Mathieu Boldron (certifiée Yoga Alliance)

À propos du cours

La pratique du Yoga permet de se reconnecter à son corps, d'explorer ses sensations et ses émotions au travers du mouvement. Lorsque l'on s'abandonne entièrement au mouvement, on est présent et ancré et non plus dans sa tête, dirigé par son égo. On peut alors retrouver une relation apaisée et bienveillante avec son corps, au lieu de lutter contre les signaux qu'il nous envoie (douleurs, inconforts) ou de vouloir à tout prix le changer.

Je guide mes élèves au travers de flows mêlant Hatha et Vinyasa, de la pratique de la méditation et des pranayamas afin de créer plus d'espace dans leur corps et leur esprit.
Nous discuterons ensemble de la manière dont vous souhaitez axer votre pratique, des éventuels blocages physiques ou émotionnels à prendre en compte, afin que ces sessions privés soient les plus bénéfiques pour vous :)

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.

N

Nicolas

J'ai voulu tester le yoga par curiosité avec Bénédicte et j'ai tout de suite beaucoup aimé et continue à en faire : Bénédicte est à l'écoute, bienveillante, donne du sens à son cours, adapte les cours en fonction de nos besoins/envies. Je recommande vivement!
Lire la suite

N
Nicolas
J'ai voulu tester le yoga par curiosité avec Bénédicte et j'ai tout de suite beaucoup aimé et continue à en faire : Bénédicte est à l'écoute, bienveillante, donne du sens à son cours, adapte les cours en fonction de nos besoins/envies. Je recommande vivement!
Camille

Bénédicte est chouette. Très souriante et motivante. J'ai découvert le Yoga avec elle, et je trouve son apprentissage très agréable et positif. Je ne pensais pas accrocher au yoga, mais avec elle c'est vraiment, top du coup j'ai continué!
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C
Camille
Bénédicte est chouette. Très souriante et motivante. J'ai découvert le Yoga avec elle, et je trouve son apprentissage très agréable et positif. Je ne pensais pas accrocher au yoga, mais avec elle c'est vraiment, top du coup j'ai continué!
Quentin

Je suis débutant en yoga, et Bénédicte s'est montrée une super professeur pour découvrir la discipline ! Attentive et motivante, elle donne les bons conseils pour progresser sans se blesser. On ressort des séances le corps renforcé, et l'esprit apaisé :)
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Q
Quentin
Je suis débutant en yoga, et Bénédicte s'est montrée une super professeur pour découvrir la discipline ! Attentive et motivante, elle donne les bons conseils pour progresser sans se blesser. On ressort des séances le corps renforcé, et l'esprit apaisé :)
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Tarifs

Tarif

60€

Tarifs packs

5 h: 270€
10 h: 540€

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50€/h

Précisions

Les options ne sont pas modifiables sur Superprof, mais mes tarifs sont les suivants :
- cours d'essai à 30€
- carte de 10 cours à 540€ (-10%)
- carte de 15 cours à 765 (-20%)
Basée sur Saclay, je me déplace dans un rayon de 15kms ou sur Paris.

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Cours de hatha, vinyasa & yin yoga pour débutant et intermédiaire à votre domicile (diplôme hatha & vinyasa certifié yoga alliance + pilates & kinésiologie fonctionnelle) adultes/enfants & seniors

Facilitatrice certifiée en litem (libération de tension et stress), naturyoga hatha/vinyasa, naturelle - yoga pour la femme et yoga prénatal... pour mantenir son corps en mouvement, respirer, se libér

Prof de sport certifiée propose du yoga des perceptions à schaerbeek ou à votre domicile

Professeur certifiée (yoga alliance) donne cours de yoga ashtanga, vinyasa à domicile ou dans mon studio en individuel ou en groupe à bruxelles

Prof de yoga - ajustement, approfondissement et soin approprié - (certifié yoga alliance 500 ryt)

Pilates sur tapis, reformer et tower cours particuliers ou en groupes (anglais et en français )

Cours de yoga (privé ou collectif) : hatha flow pour adultes, femmes enceintes et enfants (200h formation vinyasa)

Certifiée yoga alliance en vinyasa, hatha et rocket, je te guide dans des flows créatifs depuis les paysages vibrants du mexique. avec moi, tu respires, tu te recentres et tu renforces ton corps ️

Yoga des yeux, yin yoga et yang yoga (hatha et kundalini) ! avec le "yoga pour voir clair", améliorer la santé de votre corps, de vos yeux et de votre esprit (cours en fr- gb-esp et nl)

Professeur de yoga, pilates et entraînement fonctionnel,abdos hypopressifs, soins énergétiques. 35 ans d’expérience. à domicile.

Cours de yoga et sons (privés ou collectifs) - bien-être par le mouvement, la méditation, le son, les vibrations et la voix…

Cours de hatha yoga: étirements, postures, respiration, relaxation et méditation. prendre du temps pour soi en pratiquant le hatha yoga.

Professeur de yoga et de pilates doux certifiée j’offre des cours de yoga de haute qualité, sur mesure, pour particuliers, entreprises ou institutions de soins.

Professeur de yoga spécialisée en yin yoga et vinyasa. donne des cours bienveillant à domicile ou en ligne pour une pratique plus sur que seul.

Sportif depuis le berceau, formé et certifié par yoga alliance en inde et australie. je pratiques et transmet le yoga, à travers des cours collectifs et aussi individuels. je donne 5 cours en présenti

Professeur de yoga certifiée ryt 500. je dispense des cours de hatha yoga et de yoga nidra dans ma salle de cours à schaerbeek et en visio. adultes et enfants.

Enseignante de-yoga certifiée / certified yoga instructor. wemmel & nord de bruxelles en présentiel / fr en

Certified english speaking vinyasa yoga private/group instructor specializing in asanas & pranayama

Enseignante yoga avec 7 années d'expériences donne cours d'hatha yoga et de méditation. approche joyeuse et intense. 500 ryt & 200 ryt hatha, yin, ashtanga, accro, aérien

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