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Le Personal Training est l'approche la plus pérenne pour votre sport. Cross-Training | Musculation | Réathlétisation. Coach sportif diplômé d'État.
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Lieux du cours
À propos de Coach
Résident de Maisons-Laffitte et ancien ingénieur de formation, je suis titulaire d'un CQP Instructeur Fitness et exerce en tant que coach depuis 2 ans.
TRILINGUE : FR / EN / ES
J'accompagne en Personal Training, des personnes recherchant une approche individualisée de leur pratique sportive.
Quelques exemples concrets :
→ Accompagnement d'une femme en post-accouchement afin de renforcer les muscles de la ceinture pelvienne et la sangle abdominale.
→ Accompagnement d'un marathonien de 50 ans à devenir plus endurant musculairement sur ses longues distances.
→ Accompagnement d'un homme qui voulait retrouver de la tonicité et améliorer sa condition physique.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le personal training est l'individualisation complète du sport. On définira ensemble votre vision et je mettrai en place un cycle d'entraînement. Nous garderons ce qui fonctionnera et ajusterons les points bloquants.
Mon objectif est de vous guider à travers les mouvements et vous apprendre à gérer les efforts.
Allons-y !
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