Pauline

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Yoga
Hatha
Yoga flow
Yoga prénatal

Initiation au yoga & postures pas à pas - Approche douce et accessible pour tous

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Recommandée

Pauline a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Pauline

Passionnée de yoga, j’ai d’abord intégré cette pratique dans mon quotidien pour trouver équilibre, sérénité et mieux-être. Au fil de ma pratique, j’ai eu envie de partager mes connaissances et le bien-être que cela procure. J’enseigne aujourd’hui un yoga doux et accessible, qui invite chacun·e à progresser à son rythme, sans compétition ni jugement. Mon objectif est de transmettre un moment de calme, d’ancrage et de bienveillance, où chacun·e peut explorer son corps, sa respiration et se reconnecter à soi. Chaque séance se clôture par un temps méditatif/sophrologie permettant d’installer la détente dans le corps.

À propos du cours

Vous souhaitez découvrir le yoga ou approfondir votre pratique à votre rythme ? Je propose des cours particuliers/collectifs en visio (Teams), personnalisés et progressifs. Mon approche • Un yoga doux, axé sur l’écoute du corps et la respiration. • Des adaptations pour chaque morphologie, chaque niveau de souplesse et de force. • Des séances structurées, bienveillantes et accessibles à tous. Mes programmes • S’initier au yoga : un parcours de 13 séances guidées, idéal pour les débutants qui veulent découvrir les bases en douceur et progresser pas à pas. • Chemin vers la posture : un cycle où chaque séance se construit autour d’une posture clé, préparée progressivement pour être accessible à chacun. Mon objectif : vous aider à développer souplesse, force douce et sérénité, en vous accompagnant vers une pratique qui vous correspond vraiment.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.

L

Lari

Les cours de Pauline sont toujours un vrai moment de détente et de bien-être. Elle est à l’écoute, pédagogue et très inspirante. Merci pour tout !
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L
Lari
Les cours de Pauline sont toujours un vrai moment de détente et de bien-être. Elle est à l’écoute, pédagogue et très inspirante. Merci pour tout !
F

Fontaine

Je me suis lancer dans le yoga pour des douleur au dos et dans les genoux
Pauline m’a accompagné en Visio avec des exercices simples pour m’aider à gagner en souplesse mieux gérer ma respiration et mon stress avec une vraie analyse de mes besoins
Aujourd’hui je vois une vraie évolution.
Merci à Pauline pour ses cours du mercredi vraiment top
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F
Fontaine
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Merci à Pauline pour ses cours du mercredi vraiment top
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Facilitatrice certifiée en litem (libération de tension et stress), naturyoga hatha/vinyasa, naturelle - yoga pour la femme et yoga prénatal... pour mantenir son corps en mouvement, respirer, se libér

Prof de sport certifiée propose du yoga des perceptions à schaerbeek ou à votre domicile

Professeur certifiée (yoga alliance) donne cours de yoga ashtanga, vinyasa à domicile ou dans mon studio en individuel ou en groupe à bruxelles

Prof de yoga - ajustement, approfondissement et soin approprié - (certifié yoga alliance 500 ryt)

Pilates sur tapis, reformer et tower cours particuliers ou en groupes (anglais et en français )

Cours de yoga (privé ou collectif) : hatha flow pour adultes, femmes enceintes et enfants (200h formation vinyasa)

Certifiée yoga alliance en vinyasa, hatha et rocket, je te guide dans des flows créatifs depuis les paysages vibrants du mexique. avec moi, tu respires, tu te recentres et tu renforces ton corps ️

Yoga des yeux, yin yoga et yang yoga (hatha et kundalini) ! avec le "yoga pour voir clair", améliorer la santé de votre corps, de vos yeux et de votre esprit (cours en fr- gb-esp et nl)

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Professeur de yoga et de pilates doux certifiée j’offre des cours de yoga de haute qualité, sur mesure, pour particuliers, entreprises ou institutions de soins.

Professeur de yoga spécialisée en yin yoga et vinyasa. donne des cours bienveillant à domicile ou en ligne pour une pratique plus sur que seul.

Sportif depuis le berceau, formé et certifié par yoga alliance en inde et australie. je pratiques et transmet le yoga, à travers des cours collectifs et aussi individuels. je donne 5 cours en présenti

Professeur de yoga certifiée ryt 500. je dispense des cours de hatha yoga et de yoga nidra dans ma salle de cours à schaerbeek et en visio. adultes et enfants.

Enseignante de-yoga certifiée / certified yoga instructor. wemmel & nord de bruxelles en présentiel / fr en

Certified english speaking vinyasa yoga private/group instructor specializing in asanas & pranayama

Enseignante yoga avec 7 années d'expériences donne cours d'hatha yoga et de méditation. approche joyeuse et intense. 500 ryt & 200 ryt hatha, yin, ashtanga, accro, aérien

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