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Jules
- Tarif 15€
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Etudiant en école d'ingénieur confirmé en Trail Running donne des conseils pour progresser rapidement en course à pied et en Trail
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Lieux du cours
- Par webcam
À propos de Jules
Lorsque j'ai commencé à pratiquer régulièrement le trail en juillet 2022, j'ai très rapidement progressé jusqu'à parvenir à faire un trail de 110km et 5000m de dénivelé 10 mois plus tard.
Je souhaiterais vous transmettre les connaissances que j'ai pu apprendre durant mon parcours de sportif et vous aider à atteindre vos objectifs en m'adaptant à votre niveau.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Afin de vous aider à progresser, je vous propose des programmes d'entrainement personnalisés en fonction de vos objectifs et de votre niveau actuel.
Les méthodes que j'aimerais vous transmettre m'ont permises de passer du 10km à un trail de 110km en moins de 6 mois sans blessure.
Dans ce cours, je peux aussi vous donner des conseils sur :
- l'amélioration de votre foulée
- l'achat de matériel de trail/CAP
- l'utilisation de votre matériel
- la gestion de la nutrition pendant l'effort
- le mental en course à pied
N'hésitez pas à me contacter !
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Tarifs
Tarif
- 15€
Tarifs packs
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- 10 h: 150€
webcam
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