1er cours offert
Le profil de Sandra et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Sandra
- Tarif 50€
- Réponse 12h
-
Élèves1
Nombre d'élèves que Sandra a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Sandra a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
50€/h
Contacter
1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Gym douce
Enseignante en activité physique adaptée, je propose des cours personnalisés santé, mobilité et bien-être pour tous publics
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Gym douce
Lieux du cours
À propos de Sandra
Enseignante en activité physique adaptée, je suis spécialisée dans l’accompagnement des personnes souhaitant reprendre, maintenir ou améliorer leur qualité de vie en toute sécurité.
Passionnée par le mouvement et la santé, j’ai à cœur de rendre l’activité physique accessible à tous, quels que soient l’âge, la condition physique ou les éventuelles limitations. Mon approche repose sur l’écoute, la bienveillance et l’adaptation constante aux besoins de chacun.
Au fil de mon expérience, j’ai développé une pédagogie progressive et personnalisée, qui permet de redonner confiance dans le corps et dans le mouvement. J’accorde une importance particulière à la qualité du lien avec les personnes que j’accompagne, car c’est un élément essentiel pour favoriser la motivation et la régularité.
Sérieuse et investie, je construis chaque séance avec rigueur tout en gardant une approche humaine et motivante. Mon objectif est de permettre à chacun de retrouver du confort dans ses mouvements, de prévenir les douleurs liées à la sédentarité et d’améliorer durablement la qualité de vie.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ici, pas de performance imposée, mais :
✓ Une remise en mouvement en douceur
✓ Un travail de la mobilité et de la souplesse
✓ Un renforcement musculaire progressif
✓ L'amélioration de l’équilibre et de la coordination
✓ Respiration, relâchement et gestion des tensions
✓ Une prévention des douleurs et maintien de l’autonomie
✓ Sport santé accessible à tous
Mes séances :
✓ Stretching
✓ Renforcement
✓ Gym douce
✓ Taekwondo
✓ Body Taekwondo
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching sportif.
1
Je recommande vivement Sandra, enseignante en activité physique adaptée, pour son professionnalisme et la qualité de son accompagnement. À l’écoute et bienveillante, elle su adapter chaque séance à mes besoins. Son approche progressive et personnalisée m’a redonner confiance dans le mouvement et m’a permis d’améliorer durablement mon quotidien. Sérieuse et investie, elle a su créer un véritable lien de motivation.
Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
webcam
- 50€/h
déplacements
- + 5€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Sandra vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Profitez d’un bilan physique offert pour tout pack de séances acheté !
Professeurs de Coaching sportif similaires
KAREEM
Bruxelles & Par webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Jonathan
Evere & Par webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Ludovic
Bruxelles & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Yassine
Bruxelles & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Elias
Bruxelles
- 40€/h
- 1er cours offert
Mikhaïl
Uccle & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Lionel
Liège & Par webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Yassmine
- 47€/h
- 1er cours offert
Iris
Bruxelles & Par webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Elodie
Bruxelles & Par webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Kristella
Bruxelles
- 45€/h
- 1er cours offert
Nick
Wavre & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Victor
Bruxelles & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Jane
Bruxelles & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Yvan
Bruxelles & Par webcam
- 55€/h
- 1er cours offert
Nancy
Anderlecht & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Yuli
Saint-Gilles
- 70€/h
Manuela
Bruxelles & Par webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Maxime
Anderlecht
- 45€/h
Mikhael
Jette & Par webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
