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Paul
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Éducateur Sportif Diplômé Proposant Cours de Renforcement Musculaire, Gym Douce, et Remise en Forme Adaptés à Tous !
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Lieux du cours
À propos de Paul
Depuis mon plus jeune âge, le sport, en particulier le football, a été ma passion constante. À 22 ans, je suis profondément immergé dans cet univers, pratiquant diverses disciplines sportives. Ce qui me rend encore plus heureux, c'est de partager ma passion et d'inspirer les autres. Mon parcours sportif a façonné ma personnalité et m'a inculqué des valeurs telles que le travail d'équipe et la persévérance. Je suis déterminé à continuer d'explorer de nouveaux sports et à transmettre ma passion au monde qui m'entoure.
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Diplômé du BPJEPS APT, je vous propose une pratique adaptée à domicile ou en extérieur en fonction de vos différents objectifs :
Sport santé / Remise en forme
Renforcement musculaire
Perte de poids
Prise de masse
Endurance / Cardio
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Chaque séance est préparée en amont. Elle sera bien entendu adaptée en fonction de votre état de forme du jour.
Un échauffement général & spécifique en fonction des muscles sollicités, afin de prévenir le risque de blessure
Un corps de séance qui sera diversifié et qui utilisera diverses méthodes d'entrainement (poids du corps, circuit-training, charges libres, charges guidées, ...)
Un retour au calme qui peut être orienté sur du cardio à intensité lente, de la relaxation ou des étirements
Des conseils alimentaires vous seront apportés afin que vous réussissiez le plus simplement l'atteinte de vos objectifs
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 200€
- 10 h: 400€
webcam
- 40€/h
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Ce premier cours offert avec Paul vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Les tarifs sont ajustables en fonction du nombre de séances et de kilomètres
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