1er cours offert
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Nathan
- Tarif 25€
- Réponse 1h
25€/h
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Cross training
- Gym douce
Éducateur sportif diplômé BPJEPS MAPST – Remise en forme, course à pied et athlétisme pour tous niveaux
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- Renforcement musculaire
- Cross training
- Gym douce
Lieux du cours
À propos de Nathan
Je m’appelle Nathan Bert, j’ai 19 ans et je suis éducateur sportif diplômé d’un BPJEPS MAPST (Multi-activités physiques et sportives pour tous). Je suis basé à Sarrebourg et je pratique le sport depuis de nombreuses années, avec une pratique particulièrement tournée vers l’athlétisme, le sprint et la course à pied. Au fil des années, le sport a pris une place importante dans ma vie et m’a permis de développer de nombreuses connaissances dans l’entraînement, la préparation physique et la progression sportive.
Aujourd’hui, j’ai envie de mettre cette expérience au service des autres. Ce qui me plaît particulièrement dans mon métier, c’est d’accompagner chaque personne dans sa progression, de l’aider à prendre confiance et de lui permettre d’atteindre ses propres objectifs. Que vous soyez débutant, sportif régulier ou que vous souhaitiez simplement reprendre une activité physique, je m’adapte à votre niveau et à vos besoins. Pour moi, le plus important est de progresser dans une ambiance sérieuse, motivante et bienveillante, tout en prenant du plaisir à pratiquer.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des séances personnalisées autour de la remise en forme, de la course à pied et de la préparation physique. Les séances peuvent être adaptées à différents objectifs : améliorer son endurance, retrouver une bonne condition physique, perdre du poids, progresser en course à pied, améliorer sa vitesse ou simplement reprendre une activité sportive de manière progressive. Chaque séance est construite en fonction de votre niveau, de vos capacités et surtout de l’objectif que vous souhaitez atteindre.
Les séances sont variées, progressives et adaptées à chacun, afin d’éviter la monotonie et de permettre une progression durable. Nous pouvons travailler aussi bien le cardio que le renforcement musculaire, la mobilité, la coordination, la technique de course ou encore la condition physique générale. Mon objectif est de vous proposer un accompagnement personnalisé, avec des exercices accessibles et des conseils adaptés, afin que vous puissiez progresser à votre rythme tout en prenant confiance et plaisir dans votre pratique sportive.
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5 h: 125€
- 10 h: 250€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Nathan vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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