1er cours offert
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Solène
- Tarif 30€
- Réponse 1h
30€/h
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Gym douce
- Step
Diplômée d'une licence en STAPS notamment en activité physique adaptée et santé, j'enseigne le sport pour tous et tous niveaux ! Bonne humeur et décontraction avant tout :)
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Lieux du cours
À propos de Solène
Diplômée en STAPS, spécialité Activités Physiques Adaptées et Santé, je suis éducatrice sportive spécialisée dans l’accompagnement des publics ayant des besoins spécifiques. Actuellement, je travaille auprès de personnes en situation de handicap mental, un domaine qui m’apporte beaucoup sur le plan humain et professionnel. Voulant élargir mon champ d’action, je souhaite désormais proposer mes services à d'autres personnes, que ce soit pour de la remise en forme, du sport santé, ou encore des activités d’apprentissage adaptées à vos besoins et vos objectifs. Passionnée de basket depuis toujours, je suis également diplômée en tant qu’entraîneur pour enfants. Ce sport m’a appris les valeurs de l’effort, du collectif et de la persévérance, que je transmets à travers mes cours. Ma philosophie : rendre le sport accessible à tous et vous accompagner dans votre progression, quelle que soit votre situation ou votre niveau. Ensemble, bougeons pour une meilleure santé et un bien-être durable !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Que vous cherchiez une remise en forme, un accompagnement en sport santé ou un apprentissage d'une nouvelle activité sportive, mes cours sont conçus pour s’adapter à vos besoins et à vos objectifs. Lors de notre premier échange, nous discutons de vos objectifs personnels, de vos envies, de votre niveau de pratique et de vos éventuelles contraintes (blessures, limitations physiques, etc.). Cette étape me permet de personnaliser chaque séance en fonction de vos attentes et de vos capacités. Toutes les séances seront structurées par un échauffement, suivi des exercices, puis elles se termineront par des étirements.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
webcam
- 30€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Solène vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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