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Thomas
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Fitness
Je suis diplômé d'un bachelier en coaching sportif. Je vous propose des séances sur mesure et adaptées à vos objectifs. Contactez-moi pour un premier rendez-vous et commencez votre parcours vers une
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Lieux du cours
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Chez Thomas : Etterbeek
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chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Etterbeek
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À propos de Thomas
Depuis l'âge de 6 ans, le sport fait partie intégrante de ma vie. Mon aventure a commencé avec les arts martiaux, en particulier le jiu-jitsu japonais, une discipline que je pratique toujours avec passion. À 16 ans, j'ai eu l'honneur de passer d'élève à professeur, et cela fait maintenant 10 ans que je transmets cette discipline avec dévouement.
Mon parcours m'a appris l'importance de l'accompagnement et du soutien, et je suis dédié à vous aider à atteindre vos objectifs, qu'il s'agisse de remise en forme, de perte de poids, ou d'amélioration de votre bien-être général.
Chaque programme est adapté à vos besoins spécifiques, avec des méthodes éprouvées pour maximiser vos résultats. Que ce soit en studio, en extérieur ou à domicile, je m'adapte à vos préférences pour un entraînement sur mesure. Avec une approche positive et encourageante, je vous guide et vous motive à chaque étape de votre parcours.
Je crois fermement que le sport peut transformer des vies, tout comme il a transformé la mienne. Mon objectif est de partager cette passion et d'aider un maximum de personnes à réaliser leur potentiel.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les cours se déroulent soit :
- Dans un studio privé de qualité situé à Mérode. Le studio comprend tout le matériel nécessaire pour des entraînements de qualité.
- En extérieur : Redécouvrez le plaisir de l'exercice en plein air, dans des lieux inspirants et motivants.
- À Domicile : Bénéficiez de séances de coaching dans le confort de votre propre maison, pour un entraînement sans contrainte de déplacement.
Les cours durent 60 min (échauffement, corps de séance et retour au calme en fin de séance).
En fonction de vos objectifs, je peux vous proposer différents types de séances.
Hiit/cardio : Amélioration de votre capacité cardiovasculaire grâce à des efforts courts et intenses ou de votre endurance fondamentale lors d'efforts plus longs.
Renforcement musculaire : Renforcement global de la musculature et de son endurance grâce à des mouvements fonctionnels.
Musculation : Prise de masse musculaire et de force avec une attention particulière sur la qualité technique afin d'éviter tout risque de blessure.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching sportif.
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Après quelques heures de coaching personnel avec Thomas, je vous recommande de prendre cours avec lui, que cela soit pour vous remettre en forme ou pour vous améliorer dans un champ particulier.
Il connaît une large gamme d'exercices variés et les explications qu'il donne sont claires et précises
Il est très calme et à l'écoute de vos besoins dans son accompagnement, ce qui rend la séance très agréable
Il peut également vous accompagner en anglais, ce qui est un vrai plus
En bref, si vous souhaitez vous entraîner avec quelqu'un de compétent et à l'écoute, vous avez trouvé la bonne personne !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
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