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Bastien

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Yoga
Hatha
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Cours individuels de Natha Yoga à Toulouse, adaptés à votre propre évolution

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À propos de Bastien

Voici 9 ans que j'enseigne, mais il y a 15 ans, j'ai découvert le Yoga.
A Thiruvananthapuram (capitale du Kerala en Inde), j'ai eu la chance et l’honneur de faire partie des élèves de Swami Santhiprasad qui m'a initié au Kundalini Yoga, au Swara Yoga, au Hatha Yoga, à la Samkhya et à la philosophie Hindu, qui est subtilement liée à celle du Yoga. Auprès de ce Sage j'ai appris à considérer le yoga comme une discipline du quotidien, une conception de la vie et du monde depuis un point de vue aussi bien intérieur qu'extérieur. A la fois observateur impartial et acteur conscient de sa vie.
Swami Santhiprasad parle du Yoga.

En suivant l’enseignement de l’école Agama Yoga en Thaïlande, j'ai pu développer ma perception subtile, et expérimenter des sensations nouvelles. En effet l'accent de cette école tantrique est mis sur l'aspect énergétique. Durant une mousson j'ai également pu étudier beaucoup de textes fondateurs dont la Bhagavad Gita, les Yoga Sutra, la Shiva Samhita, Goraksha-shataka, Hatha-Yoga-Pradipikâ, le Vijñana Bhairava Tantra. J'ai exploré le Nidra Yoga, la discipline de Tapas et différentes formes de méditations.
Agama Yoga

A Kannur en Inde j'ai suivi l’enseignement de M. C. Sherif Gurukkal, grand maître de Kalarippayat, l'art martial du Kerala, une ode au mouvement à la grâce et à l'effort.
KKA

Je suis immensément reconnaissant à MasterJi Viswanath (neveu et élève de Sri. K. Pattabhi Jois) de m'avoir enseigné l’Ashtanga Yoga de Mysore, et m'avoir permis de m'affirmer et de m'ancrer dans ma pratique. Grâce à lui j'ai encore pu repousser mes limites et j'ai appris les 2 premières séries d'ashtanga. C'est une forme de yoga très à la mode en Europe, j'ai eu la chance d'apprendre à la source avec un membre de la famille du créateur de ce yoga, de façon traditionnelle, de maître à élève, lui et moi.
Yoga Masterji

J'ai été initié, par Marshall Govindan, aux 25 premières techniques du Krya Yoga de Babaji. Une grande maîtrise du mental est enseignée par les Acharyas de cette école.
Babaji Krya Yoga

Je suis formé à l'enseignement de Natha Yoga, et certifié par Christian Tikhomiroff. Cette école représente le cœur de ma pratique et de ma transmission. De nombreuses techniques de souffles, de concentration, mantra, bandha tenus dans les 84 postures propres à cet école. Natha Yoga

Avec Laarni Benitez à Londres j'ai appris son art du Satria Yoga. La concentration en mouvement, le mouvement de l’énergie dans l'immobilité mentale. légèreté, fluidité, grâce et endurance.
Satria Yoga

Je suis joueur de gong confirmé par Brigitte Macet, et agrémente les relaxations de cet instrument, ma passion pour les vibrations, le son et la musique, m'a naturellement amené à organiser des Bains de Gong et voyages sonores.

Plusieurs rencontres (dont celle d'Amma) m'ont inspiré dans ma pratique et la façon dont je veux transmettre, mais la plus belle d'entre elles est celle avec moi-même. J'ai appris à voir chacun d’entre nous comme des êtres inspirants.

À propos du cours

Je suis passionné de Yoga et Samkhya, et aime transmettre les fruits des mes pratiques en guidant les participant-e-s tout au long d'un voyage dans le corps à l'aide de postures, souffles, visualisations, mantra, concentrations, mudra, bandha.

Je propose un Yoga qui s'inspire de plusieurs maîtres que j'ai rencontrés, et traditions qui m'ont inspirées.

Tout au long de la séance les techniques sont adaptées au niveau et au moment sur la base de cette structure:
-15 premières minutes consacrées à la respiration complète et à recentrer le mental sur l'instant.
-3 à 4 postures tenues quelques minutes en s'installant dans des souffles.
-Enchainement dynamique de postures, type vinyasa, en milieu de séance, pendant 10 minutes (optionnel)
-2 à 3 postures debout et/ou en équilibre dans les pieds et/ou les mains....
-Une technique de respiration, méditation, visualisation ou mantra.
-Relaxation guidée façon Yoga Nidra, clôturée par un instrument relaxant.

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Ce premier cours offert avec Bastien vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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Cours de hatha, vinyasa & yin yoga pour débutant et intermédiaire à votre domicile (diplôme hatha & vinyasa certifié yoga alliance + pilates & kinésiologie fonctionnelle) adultes/enfants & seniors

Facilitatrice certifiée en litem (libération de tension et stress), naturyoga hatha/vinyasa, naturelle - yoga pour la femme et yoga prénatal... pour mantenir son corps en mouvement, respirer, se libér

Prof de sport certifiée propose du yoga des perceptions à schaerbeek ou à votre domicile

Professeur certifiée (yoga alliance) donne cours de yoga ashtanga, vinyasa à domicile ou dans mon studio en individuel ou en groupe à bruxelles

Prof de yoga - ajustement, approfondissement et soin approprié - (certifié yoga alliance 500 ryt)

Pilates sur tapis, reformer et tower cours particuliers ou en groupes (anglais et en français )

Cours de yoga (privé ou collectif) : hatha flow pour adultes, femmes enceintes et enfants (200h formation vinyasa)

Certifiée yoga alliance en vinyasa, hatha et rocket, je te guide dans des flows créatifs depuis les paysages vibrants du mexique. avec moi, tu respires, tu te recentres et tu renforces ton corps ️

Yoga des yeux, yin yoga et yang yoga (hatha et kundalini) ! avec le "yoga pour voir clair", améliorer la santé de votre corps, de vos yeux et de votre esprit (cours en fr- gb-esp et nl)

Professeur de yoga, pilates et entraînement fonctionnel,abdos hypopressifs, soins énergétiques. 35 ans d’expérience. à domicile.

Cours de yoga et sons (privés ou collectifs) - bien-être par le mouvement, la méditation, le son, les vibrations et la voix…

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Professeur de yoga et de pilates doux certifiée j’offre des cours de yoga de haute qualité, sur mesure, pour particuliers, entreprises ou institutions de soins.

Professeur de yoga spécialisée en yin yoga et vinyasa. donne des cours bienveillant à domicile ou en ligne pour une pratique plus sur que seul.

Sportif depuis le berceau, formé et certifié par yoga alliance en inde et australie. je pratiques et transmet le yoga, à travers des cours collectifs et aussi individuels. je donne 5 cours en présenti

Professeur de yoga certifiée ryt 500. je dispense des cours de hatha yoga et de yoga nidra dans ma salle de cours à schaerbeek et en visio. adultes et enfants.

Enseignante de-yoga certifiée / certified yoga instructor. wemmel & nord de bruxelles en présentiel / fr en

Certified english speaking vinyasa yoga private/group instructor specializing in asanas & pranayama

Enseignante yoga avec 7 années d'expériences donne cours d'hatha yoga et de méditation. approche joyeuse et intense. 500 ryt & 200 ryt hatha, yin, ashtanga, accro, aérien

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