Amina - Prof de yoga - Vevey
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Amina

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Des cours collectifs et privés de yoga dynamique Ashtanga en Valais et à Vevey

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Amina a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Amina

Amina débute jeune la danse classique au Conservatoire de Fribourg. C’est après plusieurs années qu’elle fait la découverte du Hatha Yoga et dans le prolongement, elle entame son développement spirituel avec l’Ashtanga Vinyasa Yoga et se consacre désormais exclusivement à cette méthode. Au travers de cette pratique, la fusion du corps et de l’esprit prend tout son sens et cette unité la mène vers une paix et une sagesse intérieure. Plus qu’une discipline, c’est une philosophie de vie basée sur des valeurs qu’elle cultive quotidiennement lui ouvrant ainsi la voie à de nouvelles aspirations professionnelles.

Avec des études dans le Tourisme et le Marketing, elle débute sa carrière à Vancouver et à Berlin. Après quelques riches expériences dans l’événementiel et la gestion de projets. Amina se tourne vers la Haute Horlogerie dans la Communication avant de se lancer à son compte.

Avec plus de 600h de formation et de nombreuses heures de pratiques intenses, son style tire principalement de l’Ashtanga Vinyasa Yoga. Amina a l’honneur de recevoir l’enseignement traditionnel de B.N.S Iyengar à Mysore, la ville berceau du Yoga. Durant ses nombreux séjours en Inde, elle explore diverses approches holistiques afin de tendre vers une voie thérapeutique. Suite à sa formation continue en Pranayama en février 2020, elle décide de rester en Inde durant la pandémie pour plus d’une année. Lors de ses riches rencontres, elle devient notamment Maître Reiki et s’initie à d’autres méthodes de Yoga et techniques de méditation. Elle continue de voyager régulièrement pour se former et se rend annuellement à Mysore auprès de ses maîtres Vijay et Vinay Kumar, pour se cultiver et parfaire sa pratique.

Tirant son inspiration de ses rencontres et de ses origines, Amina contribue à diffuser le message universel qu’est le Yoga comme une porte vers la découverte de sa propre nature et une connexion de à son soi intérieur. Au travers de son enseignement et sa présence, elle transmet son énergie positive et partage son savoir avec une pointe d'humour, de tendresse et de bienveillance. Amina porte une attention particulière au respect des traditions et s’inspire de pratiques ancestrales en apportant une touche de sa personnalité. Chacun de ses cours est un voyage unique.

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À propos du cours

  • Avancé
  • Débutant
  • Intermédiaire

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    Avancé

    Débutant

    Intermédiaire

  • Français
  • Anglais
  • Allemand

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J'ouvre un espace et un temps ouvert dédié à une pratique autonome et à des classes permettant d’établir une harmonie entre le corps et l’esprit au travers de la conscience de la respiration, l’acceptation et la connexion intime avec notre corps. Cette pratique célèbre la méthode de l’Ashtanga Vinyasa Yoga avec une influence des fondations traditionnelles du Hatha Yoga. Cette combinaison permet de construire une meilleure force, endurance et améliore grandement la flexibilité et réalignant les énergies de tous les corps subtils physiques, mentaux et énergétiques. Les classes se concentrent sur la respiration qui fait ancrer le mouvement, tout en se laissant guider des séquences permettant de se connecter profondément à soi.

"Je m'efforce d'ajuster mon enseignement en fonction des besoins individuels des élèves, que ce soit sur le plan physique en adaptant les exercices à leurs capacités spécifiques, ou sur le plan moral en reconnaissant que chaque jour apporte des défis et des humeurs différentes. Mon objectif est de créer un environnement d'apprentissage flexible et empathique qui favorise la croissance personnelle et académique."

Tous mes cours sont adaptés et ouverts à tous niveaux.

Chaque pratique est un voyage et une nouvelle découverte de soi et une transformation progressive.

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Tarifs

Tarif

  • 141€

Tarifs packs

  • 5 h: 705€
  • 10 h: 1192€

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  • 141€/h

Précisions

Je me déplace à domicile dans la région du Valais Central et à Vevey / Lausanne. Les 15 minutes sont offertes au premier cours.

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