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Aide Donner des cours
65€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 12h
Matières enseignées
  • Boxe
  • Sports de combat
  • Kick boxing
  • Boxe française
Niveaux
  • Tout niveaux

Stage /Team Building en "Boxe pieds/poings" avec une multiple championne de Belgique, Vice-championne d'Europ et du monde!

Méthodologie

Durée : 2H - Prix : 35.00€ - Lieu : Woluwe-Saint-Lambert (1200)Ma méthodologie:

Durant les cours, on commence tout d'abord par apprendre les bases, le positionnement, le déplacement et bien sûr les techniques de frappe. La boxe, c'est du "contact", toucher et apprendre à encaisser.

On décortique ,on assimile et on met ensuite cela en pratique.

De plus, on travaille son endurance, sa souplesse, sa puissance. La boxe est un tout. On va donc mobiliser tout le corps grâce à du renforcement musculaire, des exercices cardio, de la frappe pieds/poings dans les pattes d'ours et des échanges pieds/poings avec moi-même :).


Le tout dans le FUN :)

Avec moi les cours sont dynamiques, motivants et pédagogiques.

Progression et amusement garantie!

Mon parcours:

Depuis 12 ans, j'évolue dans le domaine sportif, avec le statut d'athlète de haut niveau reconnu par la communauté française et l’Adeps.

J'ai trouvé dans la boxe un moyen de canaliser mon énergie, me défouler et en même temps un moyen étonnant de s'amuser et d'échanger.

Pour vous citer une petite partie de mon palmarès, je suis 9 fois championne de Belgique en Savate/Boxe Française, Vice-championne d'Europe Technique 2017 et Vice-championne du monde Combat 2017. S'ajoute à cela, plusieurs médailles de bronze en championnat internationaux.

A la base, je suis une danseuse. J'ai toujours été attirée par les sports de contact et en découvrant la boxe-française, je me suis révélée. C'est un mélange de technique, de tactique, de frappe mais le tout dans un cadre bien défini. De plus, sans vous mentir, il n'y a pas plus cardio que la boxe pieds/poings!


La Boxe-française est devenue une passion et je souhaiterais partager mon expérience en formant de nouveaux pratiquants de tous âges et de tous niveaux.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 325€
Tarifs pour 10 heures de cours : 650€

Planning du stage

J'évolue dans le domaine sportif depuis maintenant 12 ans en tant qu'athlète de haut niveau en Savate/Boxe-Française et j'effectue des coachings depuis aussi plusieurs années. Tout a commencé en donnant cours come assistante avec mon coach lui-même , j'y ai pris goût et cela est devenue une passion.


J'ai une team d'une quinzaine de personnes en "Personal training". Des enfants à partir de 7ans jusque 55 ans. Mais il n'y a pas de limite d'âge pour se dépenser et évoluer.

Je donne aussi cours collectifs aux écoles (Initiation Savate/ Boxe française) aux adolescents de 14 à 18 ans.


Et j'effectue aussi des Team building pour des entreprises. (Groupe allant jusqu'à 25 personnes). C'est un excellent moyen de se dépasser en équipe et de partager un sport de contact avec ses collègues. Le seul moment où vous pourrez vous défouler sur vos collègues et cela dans la convivialité et la bonne humeur :) !
Matières enseignées
  • Boxe
  • Sports de combat
  • Kick boxing
  • Boxe française
Niveaux
  • Tout niveaux

Informations pratiques

  • J'enseigne la boxe, les sports de combat, le kick boxing, la boxe française.
  • Durée de la formation : 2H
  • Prix du stage : 35.00€
  • Lieu : Woluwe-Saint-Lambert (1200)
  • Nombre maximum d'élèves durant la formation : 25
  • Public concerné : tous
  • Un support de cours sera remis à l'élève
  • Validité du stage : toute l'année

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