1er cours offert
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Anthony
- Tarif 60€
- Réponse 1h
60€/h
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Pilates
Coach sportif, spécialisé remise en forme - Séances adaptées & personnalisées - Renforcement musculaire, sport santé, perte de poids, bien-être, stretching, mobilité, pilates, nutrition
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- Remise en forme
- Renforcement musculaire
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Lieux du cours
À propos d'Anthony
Coach diplômé d'un BPJEPS AF (Activités de la Forme) mention musculation haltérophilie en 2019, j'ai toujours été passionné par le sport.
J'ai pratiqué le judo pendant 15 ans, ce qui m'a mené à obtenir ma ceinture noire. Ces années de pratique et de compétition m'ont permis d'apprendre la discipline, la rigueur, le respect et m'ont donné le goût du dépassement de soi.
J'accompagne tout type de profil, en salle de sport, à domicile ou à l'extérieur. Formé en nutrition, je peux aussi vous aider à adopter des comportements alimentaires adaptés à vos besoins pour atteindre vos objectifs.
Participant régulièrement à des Hyrox et ayant accompli mon premier marathon, je peux également vous accompagner sur des entraînements ciblés et spécifiques.
Pour les entraînements en salle de sport : accès à une salle dans le parc de Maisons-Laffitte (Musculaffite).
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
La 1ère séance est à moitié prix (30€) - Bilan / tests physiques
On démarre ensemble par un bilan complet - où vous en êtes, vos objectifs, vos contraintes physiques (d'éventuelles blessures, douleurs ou handicap) et de temps. Puis je construis sur cette base un programme adapté et personnalisé à vos besoins. J'assure un suivi rigoureux pour ajuster vos séances.
Les séances durent 1h et se passent soit en présentiel, à domicile, à l'extérieur ou dans une salle située dans le parc de Maisons-Laffitte, soit en distanciel. Le suivi peut se faire en distanciel, par échanges téléphoniques ou par message.
Je propose aussi des programmes de nutrition en complémentarité des séances.
Spécialités :
- Renforcement musculaire
- Remise en forme
- Sport santé
- Perte de poids
- Prise de masse
- Stretching
- Mobilité
- Pilates
- Nutrition
- Course à pied (préparation 10km, semi-marathon et marathon)
- Entraînements et préparation Hyrox (Seul ou à plusieurs)
Tout est personnalisable selon votre âge et votre niveau.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5 h: 275€
- 10 h: 500€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Anthony vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 40€/h
Précisions
Suivi à distance personnalisé (Programme / Alimentation / Programme et Alimentation)
Tarif dégressif sur les coachings duo et/ou en groupe :
- 70€ pour deux (35€/pers)
- 25€/pers à partir de 3 personnes
Contactez-moi pour plus d'informations.
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