Lucas - Coach sportif - Cagnes-sur-Mer
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Lucas - Coach sportif - Cagnes-sur-Mer

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Lucas

  • Tarif 50€
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Coach Sportif : Renforcement Musculaire / Circuit Training / Boxe Training / Gym Douce / Stretching / Relaxation

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Lieux du cours

Recommandé

Lucas a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Lucas

Coach Sportif Diplômé d’État BPJEPS Activités Physiques pour Tous.

Formé au sein du centre de formation Horizon à Antibes, je me suis spécialisé dans le Renforcement Musculaire sous forme de Circuit Training mais aussi dans la Boxe Training.

Je suis apte à encadrer tout type de public, c’est-à-dire homme ou femme de tout âge ! (débutant, senior, athlète, femme enceinte..)

Mes séances sous forme de Circuit Training permettent d’atteindre vos objectifs tout en passant un bon moment, toujours accompagné par la musique, mes consignes et bien sûr mes encouragements !

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Mes séances sont divisées en 3 phases :

- Échauffement Articulaire et Cardio-vasculaire pour préparer le corps à l’effort.

- Renforcement Musculaire sous forme de Circuit Training (6 ateliers par circuit).

- Étirement pour remettre le muscle en position initiale / Relaxation en fin de séance.

Mes séances d’entraînement seront adaptées sur mesure à vos objectifs !

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Tarifs

Tarif

  • 50€

Tarifs packs

  • 5 h: 230€
  • 10 h: 470€

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Ce premier cours offert avec Lucas vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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  • 50€/h

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