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Bruno
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- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Stretching
- Cross training
Coach sportif, préparateur physique expérimenté, moniteur en activités physiques adaptées. Basé à Chessy. Diplômes en biomécanique, physiologie de l’effort, préparation physique et musculation.
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Lieux du cours
À propos de Bruno
je suis actuellement engagé dans la formation d’adultes.
Je suis formateur en gestes et postures.
Je suis également enseignant, formateur dans les métiers du sport ( Staps, bpjeps, cqp)
Enfin je suis coach sportif, et préparateur physique.
Je suis diplômé d’un doctorat STAPS en biomécanique.
J’ai obtenu un D.E.A en physiologie de l’effort et biomécanique
Je suis diplômé d’un D.U de préparation physique (Dijon)
Je suis enfin titulaire de deux brevets d’état: hacumese (haltérophilie, culturisme, musculation éducative sportive et d’entretien) et handisport (handicap moteur et sensoriel)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
1) Un échange téléphonique, ou par mail afin d’échanger sur vos besoins, vos qualités physiques, vos points forts et vos points faibles, votre parcours sportif, vos éventuelles blessures ou contres indications à la pratique de certaines activités, vos disponibilités, vos attentes.
2) Définir ensemble vos objectifs, quelle est la finalité ( un challenge sportif, un examen, se sentir mieux, retrouver une condition physique, perdre du poids ou en prendre, parfaire une rééducation).
3) Planifier, définir des périodes dans votre entraînement, construire vos séances.
4) Vous suivre dans votre progression, physiquement ou à distance
5) Évaluer les résultats pour se donner de nouveaux objectifs et continuer à progresser ensemble
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 200€
- 10 h: 30€
webcam
- 40€/h
Précisions
Le tarif horaire sera majoré de frais de déplacements à voir ensemble au-delà d’un rayon de 5km
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