1er cours offert
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Damien
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Cross training
Coach sportif diplômé CQP Instructeur Fitness option Personal Trainer sur Mauguio et ses alentours. Spécialisé en musculation, perte de poids, renforcement musculaire et préparation physique HYROX.
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Cross training
Lieux du cours
À propos de Damien
Je suis Damien, coach sportif diplômé du CQP Instructeur Fitness, spécialité Personal Trainer.
Passionné de sport, je pratique la musculation depuis plus de 10 ans. Mon parcours m'a également amené à pratiquer différentes disciplines comme le Cross Training, la course à pied et les sports de combat, ainsi qu'à participer à plusieurs compétitions HYROX.
Aujourd'hui, je mets mon expérience et mes connaissances au service de celles et ceux qui souhaitent progresser, quel que soit leur niveau.
J'accorde une importance particulière à l'écoute, à la compréhension des besoins de chacun.
Mon objectif : vous accompagner dans votre progression tout en vous aidant à gagner en autonomie.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des séances de coaching sportif personnalisées, adaptées à votre niveau, vos objectifs et vos capacités.
Chaque accompagnement débute par un échange pour identifier vos besoins et vos éventuelles contraintes.
Les séances d'une heure comprennent un échauffement, un entraînement adapté et des conseils techniques pour progresser efficacement et en toute sécurité.
Débutant, en reprise d'activité ou sportif confirmé, je vous accompagne à votre rythme, en séances ponctuelles ou régulières.
Lieu des séances :
- En salle : Complexe La Salle à Mauguio (34130). Adhésion à l'établissement obligatoire, non comprise dans le tarif du coaching.
- À domicile : coaching individuel ou en duo, dans un rayon de 10 km autour de Mauguio.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Damien vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 50€/h
Précisions
Tarifs des séances de coaching sportif (1 heure)
En salle :
- Coaching individuel : 50 €
- Coaching en duo : 90 € (45 € par personne)
À domicile (dans un rayon de 10 km autour de Mauguio) :
- Coaching individuel : 70 €
- Coaching en duo : 110 € (55 € par personne)
Les tarifs à domicile comprennent les frais de déplacement dans le rayon indiqué.
Bilan initial gratuit de 30 minutes, sans engagement, pour échanger sur vos objectifs, votre niveau et vos besoins.
Les séances peuvent être ponctuelles ou régulières, selon vos disponibilités et vos objectifs.
Les séances en salle nécessitent une adhésion à l'établissement, non comprise dans le tarif du coaching.
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