Antoine - Coach sportif - La Chapelle-des-Fougeretz
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Antoine - Coach sportif - La Chapelle-des-Fougeretz

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Antoine

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Antoine - Coach sportif - La Chapelle-des-Fougeretz
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  • Coaching sportif
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  • Gym douce

Coach sportif diplômé d'État, j'accompagne depuis plusieurs années des profils variés, en présentiel ou à distance. Spécialisé en musculation, renforcement, cardio et basket, je m’adapte à chacun.

  • Coaching sportif
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Recommandé

Antoine a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Antoine

Je m'appelle Antoine, j'ai 22 ans et je suis coach sportif diplômé d'État. Passionné de sport depuis toujours, j’ai joué au basket à un niveau pré-régional et entraîné des groupes allant jusqu’à 30 personnes pendant plusieurs années. J’ai également été enseignant en activité physique adaptée, encadrant jusqu’à 150 personnes par semaine, avec des profils très variés (seniors, pathologies chroniques, réathlétisation…). Aujourd’hui auto-entrepreneur, je développe mon activité de coaching sportif en présentiel et à distance, avec une approche personnalisée, bienveillante et efficace.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Chaque séance que je propose est entièrement personnalisée, adaptée aux objectifs, au niveau et aux contraintes de chaque client. Elle débute par un échauffement articulaire ciblé pour préparer le corps à l'effort et prévenir les blessures. Le cœur de la séance est structuré autour d'exercices spécifiques, qu'il s'agisse de renforcement musculaire, de cardio-training ou de préparation physique fonctionnelle, intégrant des techniques issues du sport-santé. La séance se termine par un retour au calme avec des étirements et des exercices de respiration pour favoriser la récupération. Je dispose d'un large éventail de matériel portatif (rameur, vélo compact, élastiques, haltères, tapis, roue abdominale) me permettant de proposer des séances variées et complètes, que ce soit à domicile, en entreprise ou en extérieur.

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Tarifs

Tarif

  • 30€

Tarifs packs

  • 5 h: 120€
  • 10 h: 270€

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  • 35€/h

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Ce premier cours offert avec Antoine vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 1h

Précisions

Offre spéciale : pour tout achat de 5h de séances, une est offerte ! Et pour 10h de séances, vous bénéficiez de 2 séances gratuites.

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