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Sébastien
- Tarif 35€
- Réponse 1h
35€/h
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- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Gym douce
Coach sportif et bien-être (depuis 2017) pour la reprise du sport en douceur, la perte de poids, le mal de dos et la détente
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Lieux du cours
Recommandé
Sébastien a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Sébastien
Côté perso :
J'aime les choses simples comme marcher, bouger selon mes envies, manger (chaque assiette doit être source de plaisir, j'espère que vous aimez les légumes), une belle discussion, être au calme, profiter de la vie, découvrir...
Mes principaux atouts sont ma bienveillance et mon écoute. Je fais ce métier car je suis passionné de sport, de bien-être et de développement personnel. Nous pourrons aussi parler de sommeil, de stress et de confiance en soi.
Côté pro :
Je suis diplômé d'une licence de la faculté des sports de Lille. Je suis passionné par tout ce qui touche au corps ou au mental.
Je fais ce métier à ma façon car je veux apporter plus d'humanité dans le quotidien de chacun.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je suis Sébastien, coach sportif et bien-être.
J'aide les personnes à
- reprendre une activité physique qui leur plaît (yoga, renfo, cardio...)
- perdre du poids
- diminuer le mal de dos
Pour moi, le sport et l'alimentation devraient être des plaisirs afin de s'épanouir pleinement et d'obtenir des résultats. C'est pour cela que je m'adapte au maximum à chacun de mes élèves.
Je tiens compte du rythme de chacun, des objectifs et des envies afin de proposer des séances qui plaisent.
Pour créer du bien-être sur le long terme, il faut d'abord en créer sur le moment !
Je peux également proposer le crédit d'impôts sans attendre l'année prochaine.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Remise en forme.
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Sébastien m'accompagne depuis quelques mois, je retrouve le plaisir de la pratique sportive régulière.
Il s'adapte constamment afin que les séances soient variées.
Nous discutons aussi de nutrition car je veux aussi perdre du poids. Je trouve les conseils pertinents car je ne veux pas faire de régime.Au bout d'un mois et demi, je sens l'énergie revenir et ma mobilité s'améliorer. Sébastien, mon coach à domicile, intensifie doucement mais sûrement le rythme des exercices. Et s'adapte à mes capacités qui augmentent au fil des cours. Très motivant.
Au bout d'un mois et demi, je sens l'énergie revenir et ma mobilité s'améliorer. Sébastien, mon coach à domicile, intensifie doucement mais sûrement le rythme des exercices. Et s'adapte à mes capacités qui augmentent au fil des cours. Très motivant.
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5 h: 175€
- 10 h: 350€
webcam
- 35€/h
Précisions
Je facture à la fin du mois les séances qui ont été réalisées. Vous pouvez vous passer des packs, cela ne change rien au prix. Aucun engagement de votre part. Vous pouvez arrêter quand vous voulez. C'est moi qui m'engage à vous proposer les meilleures séances possibles !
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