1er cours offert
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Dessa
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Coach sportif autour de Bordeaux, à domicile ou à l'extérieur
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Lieux du cours
À propos de Dessa
Diplômé d’un BPJEPS Activités de la Forme, je propose des cours adaptés à tous les niveaux, du maintien de la santé à la perte de poids, la prise de masse et la préparation physique.
Il faut savoir que le sport est au centre de ma vie depuis toujours. Je pratique le football depuis l’âge de 8 ans. Au fil des années, j’ai développé un goût prononcé pour la performance et le dépassement de soi. J’ai alors commencé à porter une attention particulière à l’alimentation, au sommeil et à tous les éléments permettant d’optimiser mes performances. Satisfait des résultats obtenus, je me suis ensuite tourné vers la musculation afin de progresser davantage. Marqué par les changements positifs que cette pratique m’a apportés, j’ai décidé d’en faire mon métier. Cette expérience m’a permis d’apprendre, de tester sur moi-même et de transmettre aujourd’hui mes connaissances. Au-delà de la performance, le sport m’a permis de rester en bonne santé, tant physiquement que mentalement.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous accompagne à travers des séances personnalisées, adaptées à votre niveau, à votre condition physique et à vos objectifs : santé, perte de poids, tonification ou performance. Chaque entraînement est construit pour vous faire progresser en toute sécurité, avec un encadrement professionnel, une attention particulière à la technique et à la posture, et une motivation constante. L’objectif est de vous permettre d’obtenir des résultats durables, tout en prenant du plaisir à bouger et en retrouvant confiance en votre corps.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5 h: 270€
- 10 h: 565€
webcam
- 60€/h
cours offerts
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