Mahé - Coach sportif - Bordeaux
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Mahé

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  • Coaching sportif
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Coach Sportif pour TOUS Athlète d’élite (aviron) & issu d’une prépa scientifique (PCSI), je mets la science du sport à la portée de chacun. Forme, santé, perte de poids ou reprise : un suivi sur-mesur

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Recommandé

Mahé a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Mahé

Mon parcours : L'alliance du sport d'élite et de la rigueur scientifique

Passionné par le mouvement, la transmission et le dépassement de soi, j'ai la chance d'avoir un parcours qui concilie le sport de haut niveau et des études scientifiques exigeantes.

Ancien athlète de l'équipe de France d'aviron, triple champion de France et vice-champion d'Europe, je connais parfaitement les rouages de la motivation, de la régularité et de la gestion de l'effort. Parallèlement, mon cursus en classe préparatoire scientifique (PCSI) m'a apporté une méthodologie rigoureuse. Cette double compétence me permet de comprendre précisément la biomécanique du corps humain et de concevoir des programmes d'entraînement qui reposent sur de vrais fondements scientifiques, et non sur des tendances éphémères.
Ma philosophie : Le sport pour tous, sans barrière

Au-delà de la performance pure, ma véritable vocation aujourd'hui est de mettre cette expertise au service de la santé et du bien-être de chacun. Je suis intimement convaincu que le sport doit être un vecteur de plaisir, d'épanouissement et de confiance en soi.

Que vous n'ayez jamais poussé la porte d'une salle de sport, que vous souhaitiez vous remettre en forme en douceur après une longue pause, ou que vous cherchiez à atteindre un objectif précis, je m'adapte totalement à votre rythme. Mon rôle est de vous guider avec bienveillance, de vous expliquer le pourquoi de chaque exercice, et de vous prouver que vous êtes capable de progresser, un pas après l'autre, sans aucune pression.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Pourquoi me choisir ?
La science et l'expérience au service de VOTRE bien-être !

Bonjour à tous ! Je m'appelle Mahé. Mon objectif est simple : rendre le sport accessible, motivant et efficace pour chacun d'entre vous, quels que soient votre âge, votre niveau ou votre point de départ.

Pour y parvenir, mon approche repose sur deux piliers uniques :

L'écoute et l'humain : Oubliez la pression ou les jugements. Que vous souhaitiez reprendre une activité physique, prendre soin de votre santé, vous affiner ou simplement vous vider la tête, nous progresserons à votre rythme, dans la bonne humeur.

Une expertise certifiée : Athlète de haut niveau en aviron et étudiant en classe préparatoire scientifique (PCSI), je ne laisse rien au hasard. J'utilise mes connaissances scientifiques pour concevoir des séances sur-mesure, sécurisées et parfaitement adaptées à votre corps.

Le déroulement type de nos séances :

Le bilan initial : On échange sur vos envies, vos éventuelles douleurs et vos objectifs de bien-être.

L'action personnalisée : Une séance dynamique, variée et ludique, où chaque mouvement est expliqué avec pédagogie pour que vous compreniez ses bienfaits.

Le suivi : Des conseils simples pour intégrer le mouvement et une bonne hygiène de vie dans votre quotidien, sans frustration.

Ensemble, transformons vos efforts en un moment de plaisir et de réussite.
Contactez-moi pour planifier notre premier cours !

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Ce premier cours offert avec Mahé vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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