Sarah - Prof de yoga - Paris
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Sarah

  • Tarif 100€
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Sarah - Prof de yoga - Paris
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Bonjour, Je suis certifiée en Yoga spécialisé en Alignement postural. Je suis là pour vous aider à progresser rapidement dans la tenue de vos postures et dans l'amplitude de vos mouvements.

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Lieux du cours

Recommandée

Sarah a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Sarah

Formation Ayu Yoga school et pratique personnelle journalière depuis deux ans: Vinyasa/ Ashtanga/ Yin Yoga.
J'ai d'abord commencer ma pratique en autodidacte et suis tombée amoureuse du Yoga. J'ai commencé à lire beaucoup sur le sujet puis j'ai rencontré ma professeur avec laquelle j'ai validé ma formation spécialisée dans l'alignement dans la pratique posturale.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Bonjour,
Je suis certifiée professeure de Yoga Alliance international spécialisé en Alignement postural. Je propose des cours particuliers pour vous aider à progresser rapidement dans la tenue de vos postures, dans l'amplitude de vos mouvements à travers l'acquisition d'une pratique durable, sécuritaire et précise. Je vous propose un programme dans lequel nous verrons ensemble chaque posture et je vous expliquerais en détails les muscles à engager, comment entrer dans la posture et y rester pour vous donner toutes les clés pérennes d'une pratique progressive et puissante. Je vous expliquerais et vous ferais pratiquer des techniques de mobilité active qui vous ferons progresser dans votre amplitude de mouvements et ainsi acquérir rapidement une grande souplesse, et cela en protégeant vos muscles et articulations.
Je vous propose donc un cours particuliers live dans lequel chaque séance sera dédiée à une ou plusieurs postures en particulier afin de que vous puissiez vous approprier pleinement chacune d’elle. J'adapte également mon enseignement à chaque étudiant et vous propose de vous familiariser avec l'idée que le yoga est une discipline que l'on pense et que l'on explore. Les outils de compréhension, les connaissances ainsi que mon expérience à la fois autodidacte et auprès d’excellents professeurs me permet de vous proposer des cours qui vous feront progresser rapidement dans votre pratique. Cela vous permettra en autre de devenir autonome dans votre pratique. Mes cours sont en ligne, peuvent être individuels ou en très petits groupes pour vous donner toute l’attention nécessaire. Vous pouvez me contacter en message privé si vous êtes intéressé. Bonne journée, Namasté Sarah

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Tarifs

Tarif

  • 100€

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  • 5 h: 500€
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