Stacy - Coach sportif - Montrouge
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Stacy

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Certifiée de la FitMass Coaching School, je vous accompagne pas à pas pour sortir de la sédentarité et réaliser vos objectifs santé, fitness, musculation.

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Recommandée

Stacy a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Stacy

Après une période délicate marquée par des problèmes de sciatique, j'ai trouvé une nouvelle vitalité grâce au renforcement musculaire. Depuis, je n'ai plus arrêté avec l’escalade, le running et le cross training...

Je crois fermement qu’il n’est jamais trop tard pour changer. Chaque petit pas dans le bon sens est une victoire, une source de fierté et de satisfaction. Avec bienveillance et encouragement, je vous accompagnerai vers vos objectifs, vous aidant à découvrir votre véritable potentiel.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • French

Toutes les langues parlées pour le cours :

French

Bonjour à tous,

Je suis Stacy G., Coach Sportif certifié, passionnée par l'accompagnement et le développement personnel. Mon objectif est de vous aider à retrouver la confiance en vous et à révéler votre plein potentiel grâce à des séances de coaching personnalisées en ligne.
Que vous ayez du matériel ou non, avec ou sans abonnement à la salle de sport, je m'adapte pour créer un programme efficace pour vous.
Ma Démarche en Tant que Coach :

En tant que coach particulier, j'adopte une approche holistique et individualisée. Chaque personne est unique, c'est pourquoi j'adapte mes méthodes à vos besoins spécifiques. Voici comment je partage mon savoir :

Techniques et Méthodes d'Enseignement : De la musculation aux exercices cardio de haute intensité, en passant par des pratiques de renforcement mobilité et de flexibilité. Chaque séance est structurée pour optimiser les résultats tout en prenant en compte vos capacités et vos objectifs personnels.

Déroulement Type d'un Cours :

Évaluation Initiale : Nous commençons par une évaluation complète de votre condition physique actuelle et de vos objectifs.

Planification Personnalisée : Sur la base de cette évaluation, je crée un programme sur mesure, intégrant des séances variées et progressives.
Séances de Coaching : Chaque séance dure entre 45 minutes et 1 heure, incluant un échauffement, des exercices ciblés, et une phase de retour au calme.
Suivi et Motivation : Entre les séances, je reste disponible pour des conseils et un suivi régulier pour garantir votre motivation et ajuster le programme si nécessaire.

Spécificités en Tant que Professeur :

Motivation et Soutien : Je suis reconnue pour ma capacité à motiver mes clients et à les aider à dépasser leurs limites.
Écoute et Personnalisation : Je prends le temps d'écouter vos besoins et préoccupations pour adapter mon approche.
Expertise et Pédagogie : Avec des années d'expérience et de formation, je vous guide avec professionnalisme et pédagogie.
À Qui S'Adressent les Cours ?

Mes séances de coaching s'adressent à :

Tous Niveaux : Que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé, je m'adapte à votre niveau de forme physique.
Objectifs Spécifiques : Perte de poids, remise en forme, tonification musculaire, préparation à une compétition, etc.
Conditions Spécifiques : Si vous avez des besoins particuliers (blessures, restrictions médicales), je prends en compte ces éléments pour créer un programme adapté.
Prêt à Commencer ?

Ne laissez pas les doutes vous freiner ! Rejoignez-moi pour une transformation physique et mentale. Ensemble, nous atteindrons vos objectifs et plus encore. Contactez-moi dès aujourd'hui pour une consultation gratuite et débutons ce voyage vers une meilleure version de vous-même.

Ne remettez pas votre bien-être à demain, commencez dès aujourd'hui !

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Tarifs

Tarif

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webcam

  • 50€/h

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Ce premier cours offert avec Stacy vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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