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Ohan
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- Coaching sportif
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Accompagnement sportif à distance afin d’atteindre vos objectifs à l’aide d’un plan structuré et adapté.
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Lieux du cours
À propos d'Ohan
Étant passionné par le sport et l’accompagnement d’autrui, j’aimerais partager mes connaissances afin de vous aider à atteindre vos objectifs, voire même d’écouter de nouveaux objectifs.
Il est aussi important d’être bien dans son corps, mon objectif est de vous donner les clés pour le physique qui vous satisfait.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
u souhaites perdre du gras, prendre du muscle, améliorer tes performances ou simplement retrouver une meilleure condition physique ?
Je t'accompagne avec un suivi 100 % personnalisé, adapté à ton niveau, ton emploi du temps et à tes objectifs.
À propos de moi
Sportif depuis mon plus jeune âge, j'ai eu l'opportunité d'intégrer le centre de formation du LOU Rugby, où j'ai évolué pendant plusieurs années. Cette expérience m'a permis d'acquérir les valeurs qui me suivent encore aujourd'hui
Aujourd'hui, je poursuis cette quête de performance en tant que compétiteur amateur en bodybuilding, une discipline qui exige une maîtrise de l'entraînement, de la nutrition et de la récupération. J'applique quotidiennement ces principes à ma propre préparation afin d'optimiser mes résultats.
Mon objectif est de mettre cette expérience au service de mes élèves en leur proposant un accompagnement sérieux, personnalisé et basé sur des méthodes concrètes.
Le coaching comprend
Programme d'entraînement entièrement personnalisé.
Plan alimentaire adapté à tes objectifs et à ton mode de vie.
Suivi régulier avec ajustements en fonction de tes résultats.
Analyse technique des exercices si nécessaire.
Réponses à toutes tes questions tout au long du suivi.
Accompagnement, motivation et conseils pour atteindre tes objectifs.
Chaque programme est conçu spécifiquement pour toi. Il prend en compte ton niveau, ton expérience, tes contraintes et tes disponibilités.
Que ton objectif soit une perte de poids, une prise de masse musculaire, une recomposition corporelle, une préparation physique ou simplement l'envie de retrouver une meilleure forme, je t'accompagnerai avec une méthode claire et un suivi sérieux.
Je propose un forfait complet d'une durée de 3 mois pour un montant de 200 €.
Je suis aussi joignable via mes réseaux sociaux ohan_ghn
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Tarifs
Tarif
- 65€
Tarifs packs
- 5 h: 325€
- 10 h: 650€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Ohan vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 65€/h
Précisions
Il s'agit d'un forfait de 200 € pour une durée de 3 mois.
Le suivi est complet et personnalisé, et je reste joignable 7 j/7 par message afin de répondre à vos questions et d'assurer un accompagnement tout au long du programme.
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