Anne claire - Prof de yoga prénatal - Grimaud

1^er cours offert

Anne claire

5 (3 avis)

Tarif 40€
Réponse 1h

5 (3 avis)

40€/h

1^er cours offert

Yoga prénatal

YOGA MATERNITÉ : Cours de yoga prénatal & postnatal méthode de Gasquet

Yoga prénatal

Lieux du cours

- Par webcam

Recommandée

Anne claire a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Anne claire

Je m’appelle Anne-Claire, j’ai 36 ans, et je suis la maman comblée d’une petite fille de 4 ans et d’un bébé de 8 mois qui illuminent mon quotidien. Je suis professeure de yoga prénatal & postnatal à Hong Kong, certifiée en Méthode de Gasquet, une approche qui m’accompagne depuis des années et qui a profondément transformé ma vision du corps, du souffle et du mouvement — en particulier durant les périodes si précieuses du pré et du postnatal. J’ai eu la chance d’être formée à Paris auprès du Docteur Bernadette de Gasquet, dont l’enseignement m’a transmis bien plus qu’une méthode : une manière d’écouter, de comprendre et d’honorer le corps de la femme. J’ai commencé à enseigner à Lisbonne, une ville où j’ai laissé un morceau de mon cœur, avant de poser mes valises à Hong Kong, où je continue aujourd’hui à transmettre avec passion. Ce qui m’anime profondément, c’est l’envie de créer un espace doux, sécurisant et bienveillant dans lequel chacune peut se reconnecter à soi, découvrir ses propres forces, accueillir ses fragilités, et avancer à son rythme. J’aime guider, accompagner, encourager mais surtout partager. Partager mes apprentissages, mes expériences, mes intuitions… afin que vous puissiez, vous aussi, déployer vos trésors et trouver plus d’aisance, de confiance et de joie dans votre pratique comme dans votre quotidien.

À propos du cours

Un cours fait sur mesure pour vous, vos besoins, vos envies, votre grossesse et votre postpartum. Des exercices conçus par le Dr de Gasquet, pionnière du yoga prénatal en France. À partir des questions et des « bobos » de chacune se décline un travail corporel permettant de s’approprier des solutions pratiques aux douleurs naturelles et répandues des femmes enceintes : maux de dos, douleurs sciatiques, problèmes digestifs, circulatoires, contractions, besoin de « faire de la place », troubles du sommeil… Les séances ont pour but de mieux vivre la grossesse, de s’assouplir, de se détendre et d’apprendre à mieux respirer, outils qui vous serviront le Jour J. Notre cours de yoga postnatal est proposé en distanciel durant 1h, ce qui vous permet de rester chez vous avec bébé. Profitez d’un moment de détente et de remise en forme douce et progressive, durant lequel vous réaliserez de nombreux exercices tels que Drainage et respiration : Techniques pour améliorer la circulation et favoriser une respiration profonde et apaisante. Étirements et décharge du périnée : Postures ciblées pour s’étirer et soulager son corps après l’accouchement, l’allaitement, le portage du bébé etc… et décharger le périnée, Renforcement doux : Exercices progressifs pour tonifier les muscles profonds et aider à « éliminer » la grossesse, vous permettant de vous réapproprier votre corps.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga prénatal.

C

Constance

Je recommande cette professeure, passionnée et passionnante
Lire la suite

C
Constance
Je recommande cette professeure, passionnée et passionnante
Boudard

Belle énergie et écoute ! Je recommande
Lire la suite

B
Boudard
Belle énergie et écoute ! Je recommande
Maurine

Anne-Claire est une professeure douce et investie. Vous pouvez y aller les yeux fermés. Je la recommande à 100%
Lire la suite

M
Maurine
Anne-Claire est une professeure douce et investie. Vous pouvez y aller les yeux fermés. Je la recommande à 100%
Voir plus de recommandations

Tarifs

Tarif

40€

Tarifs packs

5 h: 200€
10 h: 400€

cours offerts

Ce premier cours offert avec Anne claire vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

webcam

40€/h

YOGA MATERNITÉ : Cours de yoga prénatal & postnatal méthode de Gasquet

Lieux du cours

Recommandée

À propos d'Anne claire

À propos du cours

Recommandations

Tarifs

Tarif

Tarifs packs

cours offerts

webcam

Professeurs de Yoga prénatal similaires

Cours de hatha, vinyasa & yin yoga pour débutant et intermédiaire à votre domicile (diplôme hatha & vinyasa certifié yoga alliance + pilates & kinésiologie fonctionnelle) adultes/enfants & seniors

Facilitatrice certifiée en litem (libération de tension et stress), naturyoga hatha/vinyasa, naturelle - yoga pour la femme et yoga prénatal... pour mantenir son corps en mouvement, respirer, se libér

Professeur de yoga certifiée, donne cours de yoga pré & postnatal, yoga ménopause, hatha, et vinyasa sur bruxelles

Cours de yoga (privé ou collectif) : hatha flow pour adultes, femmes enceintes et enfants (200h formation vinyasa)

Instructrice diplômé d'acharya yoga et enseignante de kundalini et hata- yoga (reconnu par fédération belge et union européenne de yoga). yoga des chaises et yoga du visage. des cours ouvert à tout(e)

Professeure de yoga certifiée (yoga alliance), spécialisée en ashtanga, hatha, kundalini et yoga prénatal. je propose des cours privés ou en petit groupe, adaptés à votre niveau et vos besoins.

Yogini, masseuse et danseuse, "lalita" crée un espace pour être, se laisser voyager en soi, se recharger, se retrouver. un accompagnement doux et une prise de conscience profonde.

Yogini et danseuse, "lalita" crée un espace pour être, se laisser voyager en soi, se recharger, se retrouver. un accompagnement doux et une prise de conscience profonde.

Professeure de hatha yoga certifiée 200h, yoga pré et postnatal de gasquet

Yoga pour soi (vinyasa, hatha, pré-postnatal) remote ou à domicile. commençons ensemble

Trouver confiance en nos capacités naturels et notre connexion avec notre bébé lors de cours de yoga

Professeur hatha-viniyoga donne cours yoga & yoga pré natal au centre paramédical de casteau

Professeure certifiée de yoga vinyasa et yoga prénatal à bruxelles. cours accessible à toutes et tous. le 1er cours d'essai est à 10 €

Yoga teacher in ixelles, teaching in the most colorfoul studio in brussels

Yoga & personal training certified. adaptable for all levels and needs in brussels.

Yoga teacher & yoga therapist, with special training in trauma-sensitive yoga and also birth and pregnancy. my toolbox is huge and my goal is to create a personalized approach which suits your body an

Prof de yoga diplômée, j’enseigne une pratique authentique qui s’adapte à vos besoins

Yoga tous niveaux – paris/pantin – prénatal, hatha, vinyasa, thérapeutique – cours personnalisés à domicile ou en visio

Professeur expérimentée - renforcement et alignement - 19 ans d'expérience de cours de yoga

Professeure de yoga certifiée avec 13 ans d'expérience – cours personnalisés.

YOGA MATERNITÉ : Cours de yoga prénatal & postnatal méthode de Gasquet

Lieux du cours

Recommandée

À propos d'Anne claire

À propos du cours

Recommandations

Tarifs

Tarif

Tarifs packs

cours offerts

webcam

Professeurs de Yoga prénatal similaires

Cours de hatha, vinyasa & yin yoga pour débutant et intermédiaire à votre domicile (diplôme hatha & vinyasa certifié yoga alliance + pilates & kinésiologie fonctionnelle) adultes/enfants & seniors

Facilitatrice certifiée en litem (libération de tension et stress), naturyoga hatha/vinyasa, naturelle - yoga pour la femme et yoga prénatal... pour mantenir son corps en mouvement, respirer, se libér

Professeur de yoga certifiée, donne cours de yoga pré & postnatal, yoga ménopause, hatha, et vinyasa sur bruxelles

Cours de yoga (privé ou collectif) : hatha flow pour adultes, femmes enceintes et enfants (200h formation vinyasa)

Instructrice diplômé d'acharya yoga et enseignante de kundalini et hata- yoga (reconnu par fédération belge et union européenne de yoga). yoga des chaises et yoga du visage. des cours ouvert à tout(e)

Professeure de yoga certifiée (yoga alliance), spécialisée en ashtanga, hatha, kundalini et yoga prénatal. je propose des cours privés ou en petit groupe, adaptés à votre niveau et vos besoins.

Yogini, masseuse et danseuse, "lalita" crée un espace pour être, se laisser voyager en soi, se recharger, se retrouver. un accompagnement doux et une prise de conscience profonde.

Yogini et danseuse, "lalita" crée un espace pour être, se laisser voyager en soi, se recharger, se retrouver. un accompagnement doux et une prise de conscience profonde.

Professeure de hatha yoga certifiée 200h, yoga pré et postnatal de gasquet

Yoga pour soi (vinyasa, hatha, pré-postnatal) remote ou à domicile. commençons ensemble

Trouver confiance en nos capacités naturels et notre connexion avec notre bébé lors de cours de yoga

Professeur hatha-viniyoga donne cours yoga & yoga pré natal au centre paramédical de casteau

Professeure certifiée de yoga vinyasa et yoga prénatal à bruxelles. cours accessible à toutes et tous. le 1er cours d'essai est à 10 €

Yoga teacher in ixelles, teaching in the most colorfoul studio in brussels

Yoga & personal training certified. adaptable for all levels and needs in brussels.

Yoga teacher & yoga therapist, with special training in trauma-sensitive yoga and also birth and pregnancy. my toolbox is huge and my goal is to create a personalized approach which suits your body an

Prof de yoga diplômée, j’enseigne une pratique authentique qui s’adapte à vos besoins

Yoga tous niveaux – paris/pantin – prénatal, hatha, vinyasa, thérapeutique – cours personnalisés à domicile ou en visio

Professeur expérimentée - renforcement et alignement - 19 ans d'expérience de cours de yoga

Professeure de yoga certifiée avec 13 ans d'expérience – cours personnalisés.

Partager

niveaux

Toutes les langues parlées pour le cours

Avis

Avis

Recommandations

cours offerts

Signaler cette annonce