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50€/h
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Cours proposés par Delphine
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga prénatal
Niveaux
  • Tout niveaux

Le Viniyoga s'adapte à vos besoins ! Débutants bienvenus ! Chez vous ou chez Atelier yoga à Uccle

Méthodologie

Je vous propose un yoga (Viniyoga) qui s'adapte à vos besoins: progression et adaptation dans les postures, travail sur la respiration (Pranayama). Un yoga pour tous, débutants ou plus avancés. Séances ou ateliers thématiques : dos, diaphragame, yoga pour femmes enceintes, yoga enfants, ados etc...

Parcours

Après une carrière dans le journalisme et la communication, je me suis orientée vers le yoga à la suite d'un problème de santé. J'ai suivi une formation longue en 4 ans avec la soutenance d'un mémoire et l'étude des textes anciens indiens.
Je me suis ensuite spécialisée en yoga pré et post- natal pour la femme enceinte en parallèle à l'institut Bernadette de Gasquet à Paris. Je me suis également formée en yoga pour les enfants et pour les adolescents ( gestion du stress, problème de dos, manque de confiance en soi) à Paris et j'ai animé pendant 2 ans de nombreux ateliers périscolaires.
Je débute actuellement une formation en yogathérapie sur trois ans afin d'accompagner mes élèves adultes plus en profondeur lors de cours individuels.

Mon site personnel : (information cachée)

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 50€/h

Précisions

Selon l'endroit des cours à domicile des frais de déplacement peuvent être rajoutés.

Cours en couple ou entre amis ( tarifs dégressifs ).

Chez Atelier yoga à Uccle :
Carte de 10 cours (adultes)
Carte de 5 cours (femmes enceintes)

Cours proposés par Delphine
Individuel
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