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Seb Fit N Yog
- Tarif 60€
- Réponse 2h
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Nombre d'élèves que Seb Fit N Yog a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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Vinyasa YOGA / PILATES / Cours particulier ou en petit groupe en présentiel ou en visio / Arcachon / Pyla-sur-Mer
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Lieux du cours
Recommandé
Seb Fit N Yog a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Seb Fit N Yog
Avec 8 ans de pratique personnelle et 5 ans en tant que professeur en studio et en cours privé particulier, je vous accompagnerai dans votre pratique et apprentissage.
Je suis aussi un entraîneur personnel avec 20 ans d'expérience dans le domaine de la remise en forme et formation de coachs.
Pour moi, ce travail est une passion, j'aime partager et aider les gens à retrouver ou garder un corps en bonne santé.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
- Anglais
- Espagnol
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Espagnol
Le VINYASA YOGA est un style de yoga fluide et dynamique reliant le souffle avec le mouvement. Concentration sur l'inspiration et l'expiration sur le passage d'une pose à l'autre.
Le PILATES cible un travail de renforcement musculaire profond, essentiellement autour de la sangle abdominale (mais pas que !).
Travail sur les muscles posturaux, ce qui évitera le mal de dos !
Développement de la force musculaire et de la souplesse,
Travail de l'équilibre, debout ou sur les mains.
Pour un corps fort, équilibré, en bonne santé.
Séances individuelles ou en petits groupes.
À domicile, sur la plage, au travail ou en ligne.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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Je suis nouvelle sur Arcachon et je suis très heureuse de faire mes séances de renforcement musculaire et de Vinyasa Yoga avec Seb Fit N Yog.
Très pro, doux, discret, à l'écoute, riche en exercices variés, ...
Les séances sont très variées allant du Vinyasa Yoga au Pilates, ou mix de Yogalates, aussi Renforcement musculaire pour tonifier et affiner.
Merci Sébastien, merci.Depuis que Seb Fit N Yog m'accompagne, ma vie a changée.
Je me sens beaucoup mieux dans mon corps, mes mouvements sont plus souples et j'ai gagné en force.
Seb est 100% à l'écoute, travail en douceur et discret.
Je vous le recommande sans hésitation.Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5 h: 290€
- 10 h: 550€
webcam
- 35€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Seb Fit N Yog vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
Le pack 5h est valable 60 jours.
Le pack 10h est valable 180 jours.
Possibilité de mélanger séances de Renforcement Musculaire et Yoga.
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