1^er cours offert

Justine

Tarif 65€
Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Justine a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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65€/h

1^er cours offert

Yoga
Vinyasa
Yoga flow

Vinyāsa Yoga en ligne, collectif et particulier à COLMAR (FR & ENG)

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À propos de Justine

Je suis Justine, professeure de yoga certifiée par Yoga Alliance et élève depuis 2016. C’est lors de mes voyages, notamment en Asie du Sud-Est, que j’ai découvert la pratique du yoga, alors que je vivais à Sydney. Ce fut une période transformative, qui m'a amenée à revoir ma relation au bien-être, à la nature et à moi-même, et qui m’a naturellement conduite à adopter un mode de vie vegan. J’ai également eu la chance de participer à plusieurs retraites de méditation silencieuse Vipassana, qui ont nourri ma quête de paix intérieure. Après avoir travaillé dix ans dans la mode, une dépression m’a ouvert les yeux sur l’importance de ralentir et de me recentrer sur l’essentiel.

Depuis, la bienveillance et la douceur occupent une place essentielle dans mon quotidien, et j’ai à cœur de les partager à travers le yoga, avec celles et ceux qui comme moi, traversent des défis liés à leur santé mentale. Aujourd'hui, j’enseigne un yoga qui allie harmonieusement mouvements et respiration, créant ainsi un espace où chaque posture devient un moyen de renouer avec son corps et d’apaiser le mental. Ce lien entre le souffle et le mouvement aide à relâcher les tensions, à calmer l’esprit et à approfondir l’écoute de soi, favorisant une reconnexion authentique avec son bien-être.

Mes cours sont conçus comme des espaces inclusifs et accueillants, ouverts à chacun, quelles que soient tes particularités physiques ou personnelles. N'hésite pas à me contacter pour toute question ou pour en savoir plus. Visite (information cachée)

À propos du cours

Chaque séance est construite sur mesure, en fonction de tes besoins, du niveau et de l’énergie du moment. Une thématique est choisie en amont afin de répondre au plus juste à tes intentions: envie de te renforcer, besoin de te recentrer, d’évacuer le stress, de retrouver de la souplesse, de relâcher des tensions…

La pratique commence par un échauffement progressif pour mobiliser le corps en douceur, suivi de séquences posturales construites autour de cette thématique. Le corps est préparé avec attention pour entrer dans un flow fluide et rythmé, à la fois engageant et accessible.
Le Vinyāsa, dans sa forme la plus vivante, devient un espace d’exploration consciente du mouvement, du souffle et de l’alignement. Chaque posture est une invitation à sentir, à écouter, à habiter son corps pleinement. Le mental se relâche dans l’action, le mouvement devient présence.
Le rythme de la séance s’adapte à l’élève, pour permettre un travail en profondeur, dans le respect des limites du moment, sans esprit de performance.
La séance se termine par un retour au calme et un temps d’intégration, pour laisser résonner les effets de la pratique et s’ancrer dans une sensation de bien-être durable.

Tarifs

Tarif

65€

Tarifs packs

5 h: 325€
10 h: 550€

déplacements

+ 20€

cours offerts

Ce premier cours offert avec Justine vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

30mn

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40€/h

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Cours de hatha, vinyasa & yin yoga pour débutant et intermédiaire à votre domicile (diplôme hatha & vinyasa certifié yoga alliance + pilates & kinésiologie fonctionnelle) adultes/enfants & seniors

Facilitatrice certifiée en litem (libération de tension et stress), naturyoga hatha/vinyasa, naturelle - yoga pour la femme et yoga prénatal... pour mantenir son corps en mouvement, respirer, se libér

Prof de sport certifiée propose du yoga des perceptions à schaerbeek ou à votre domicile

Professeur certifiée (yoga alliance) donne cours de yoga ashtanga, vinyasa à domicile ou dans mon studio en individuel ou en groupe à bruxelles

Prof de yoga - ajustement, approfondissement et soin approprié - (certifié yoga alliance 500 ryt)

Pilates sur tapis, reformer et tower cours particuliers ou en groupes (anglais et en français )

Cours de yoga (privé ou collectif) : hatha flow pour adultes, femmes enceintes et enfants (200h formation vinyasa)

Certifiée yoga alliance en vinyasa, hatha et rocket, je te guide dans des flows créatifs depuis les paysages vibrants du mexique. avec moi, tu respires, tu te recentres et tu renforces ton corps ️

Yoga des yeux, yin yoga et yang yoga (hatha et kundalini) ! avec le "yoga pour voir clair", améliorer la santé de votre corps, de vos yeux et de votre esprit (cours en fr- gb-esp et nl)

Professeur de yoga, pilates et entraînement fonctionnel,abdos hypopressifs, soins énergétiques. 35 ans d’expérience. à domicile.

Cours de yoga et sons (privés ou collectifs) - bien-être par le mouvement, la méditation, le son, les vibrations et la voix…

Cours de hatha yoga: étirements, postures, respiration, relaxation et méditation. prendre du temps pour soi en pratiquant le hatha yoga.

Professeur de yoga et de pilates doux certifiée j’offre des cours de yoga de haute qualité, sur mesure, pour particuliers, entreprises ou institutions de soins.

Professeur de yoga spécialisée en yin yoga et vinyasa. donne des cours bienveillant à domicile ou en ligne pour une pratique plus sur que seul.

Sportif depuis le berceau, formé et certifié par yoga alliance en inde et australie. je pratiques et transmet le yoga, à travers des cours collectifs et aussi individuels. je donne 5 cours en présenti

Professeur de yoga certifiée ryt 500. je dispense des cours de hatha yoga et de yoga nidra dans ma salle de cours à schaerbeek et en visio. adultes et enfants.

Enseignante de-yoga certifiée / certified yoga instructor. wemmel & nord de bruxelles en présentiel / fr en

Certified english speaking vinyasa yoga private/group instructor specializing in asanas & pranayama

Enseignante yoga avec 7 années d'expériences donne cours d'hatha yoga et de méditation. approche joyeuse et intense. 500 ryt & 200 ryt hatha, yin, ashtanga, accro, aérien

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