1er cours offert
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Wassila
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60€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Yoga prénatal
- Ashtanga
- Yoga nidra
Professeure de yoga diplômée au Népal, je vous propose un véritable moment de reconnexion à vous-même, à travers une pratique complète, consciente et adaptée à votre énergie du moment.
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Lieux du cours
À propos de Wassila
Formée au Népal, je transmets cette pratique qui relie le corps, le souffle et l’esprit. Mon objectif est de vous aider à vous sentir mieux dans votre corps, à relâcher les tensions, à gagner en souplesse, en force et en sérénité.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose différents styles de yoga selon vos besoins et vos objectifs :
Hatha Yoga : pour travailler les postures de base, l’alignement, la respiration et l’équilibre
Ashtanga Yoga : pour une pratique plus dynamique, tonique et structurée
Yin Yoga : pour ralentir, relâcher profondément et gagner en souplesse
Yoga Nidra : pour la relaxation profonde, le lâcher-prise et la récupération
Au programme :
Postures, respiration, souplesse, renforcement, mobilité, conscience corporelle, relaxation, recentrage, gestion du stress et retour à soi.
Mon approche :
Bienveillance, écoute, progression, ancrage, sérénité et respect du rythme de chacun(e). Que vous soyez débutant(e) ou déjà pratiquant(e), j’adapte mes cours à votre niveau et à vos besoins.
Je propose des cours individuels, en duo ou en petits groupes.
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Recommandations
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1
douce et patiente , ma fille a 8ans et elle adore ses cours ! Léna.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5 h: 300€
- 10 h: 600€
webcam
- 60€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Wassila vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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