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Anouk
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Professeure de Hatha Yoga donne cours particuliers et/ou en groupe à Tarnos et ses alentours
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Lieux du cours
À propos d'Anouk
Je suis enseignante de yoga, diplômée par Yogaji et certifiée par Yoga Alliance. J'ai suivi une formation intensive (YTT 200h) en Ardèche. Le Yoga est arrivé il y a quelques années dans ma vie et a boulversé ce "moi" et me fait grandir chaque jour sur un chemin merveilleux... du corps à l'Esprit. C'est pour cela que j'ai choisi d'enseigner à mon tour, afin de transmettre avec bienveillance et justesse cet outil, cette discipline, cette clef.. de l'équilibre et du retour à Soi.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Avec l'expérience de l'enseignement, je me suis spécialisée dans les cours particuliers et les suivis personnalisés ; J'aime adapter au mieux mes cours afin que chacun y trouve son bonheur.
Aussi, je donne des cours en groupes (à partir de 3 élèves) : cours doux, cours débutants, cours intermédiaires.
Les cours comportent des exercices de respirations (pranayama), des postures tenues (asana), de la méditation et la relaxation.
Selon le niveau et l'envie de chacun, nous pouvons chanter des mantras.
À bientôt sur le tapis !
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5 h: 145€
- 10 h: 285€
webcam
- 9€/h
Précisions
15 € pour les cours collectifs
Un cours dure en moyenne 1 heure 15 min
Frais de déplacement selon le lieu
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