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Angélique
- Tarif 60€
- Réponse 24h
-
Élèves10
Nombre d'élèves que Angélique a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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60€/h
1er cours offert
- Yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
- Ashtanga
Professeur de yoga certifiée depuis 2016, je donne des cours de vinyasa, ashtanga et yin yoga.
- Yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
- Ashtanga
Lieux du cours
Recommandée
Angélique a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Angélique
Ma force est d'allier le yoga à des expériences engagées d'aventure seule en pleine nature.
Alors consultante en finance à Paris, je découvre le yoga en 2012. Il devient rapidement une pratique régulière. Quelques années plus tard, je quitte mon emploi et ma vie parisienne pour partir, seule, à l’aventure pendant 14 mois : aménagement d’un van en Australie, traversée en autonomie en Tasmanie, trek sur la massif de l’Everest pendant 17 jours.
A mon retour, je m'installe en tant que professeur de yoga à Lyon. Et je multiplie les aventures de dépassement de moi-même, au contact de la nature. J’apprends tellement ! Je vis avec tant d’intensité ces aventures : dans l’extrême, les angoisses des bivouacs seule la nuit, les joies des levers de soleil magiques. En août 2020 je termine un « Tour du Cotentin » : je fais le tour de mon département d’origine à pied, en solo et en bivouac, battant alors un record sur cet itinéraire : 440 km en 10 jours. Soit plus d'un marathon par jour.
Depuis, j'ai parcouru seule à pied la ligne de partage des eaux, joignant Lyon à Montpellier (480 km). J'ai descendu la Dordogne en kayak pendant 6 jours en autonomie. J'ai atteint les Sources de la Seine de Lyon à pied en plein hiver, avec des températures négatives la nuit sous ma tente.
J'enseigne le vinyasa et le yin yoga. Je me forme en 2016 en ashtanga vinyasa yoga (200h), puis en pranayama ou respiration (30h), en yin yoga (25h), en hypno-méditation et bio-énergie (60h), en hypnose et sophrologie (30h). Je suis actuellement une formation en Communication Non Violente.
Le yoga m’a énormément apporté pour oser m’engager dans des aventures qui me rendent heureuse. Son effet a été imperceptible, discret et très fort ; m’apportant connaissance de moi-même, me faisant prendre conscience de croyances limitantes que j’avais, m’apprenant à créer du confortable dans l’inconfortable. Partager ce que m’a enseigné – et m’enseigne – le yoga, c’est permettre à plus de personnes de mener une vie alignée, consciente et heureuse.
J'anime également des retraites liant Yoga et aventure. Je suis co-autrice d'un film documentaire et conférencière.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous accompagne dans votre pratique du yoga : développer la connaissance de soi, la conscience du corps et la gestion émotionnelle.
J'encourage l'engagement physique et la connaissance de soi : prendre conscience de ses croyances limitantes et apprendre à créer du confort dans l’inconfort. Vivre pleinement.
Je peux vous aider en particulier sur les dimensions suivantes :
- mettre en place une routine de yoga,
- s’approprier des outils pour mieux gérer les émotions et le stress.
Mes accompagnements peuvent se faire en groupe ou en individuel.
--> N'hésitez pas à me contacter pour davantage d'informations.
Avis
Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Angélique.
Parfait ! Cela fait plus d'un an maintenant que je prends des cours particuliers à domicile avec Angélique. Grace à ses cours j'ai énormément progresser autant côté posture que respiration.
Angélique est super : pédagogue et très pro pour une pratique hebdo qui vous apporte une meilleure qualité de vie. Ne pas hésiter à la contacter !- Très sympathique, à l'écoute et curieuse !Réponse d'Angélique :
Parfait ! Je recommande Angélique sans hésitation. Elle s'adapte totalement à la personne à la personne qu'elle a en face d'elle et maitrise parfaitement son sujet.
- Très sympathique, intéressée et accueillante ! MerciRéponse d'Angélique :
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
Écoute et précision, c’est probablement ainsi que je résumerais les cours de yoga donnés par Angélique. J’ai eu l’occasion de pratiquer avec elle une petite dizaine de fois, et je n’ai jamais été déçue !
A chaque séance, elle sait s’adapter à mes besoins et à mon niveau, elle prend le temps de corriger ma position tout en m’expliquant comment m’améliorer. Pas de routine : chaque séance est différente, même si bien sûr certains exercices reviennent toujours. Ses explications sont claires, et bien que les enchaînements soient rapides, elle vérifie toujours que je le réalise correctement (enfin, dans la mesure du possible !). Bref, je recommande fortement. Merci Angélique !Angélique est une excellente Superprof de yoga : elle est à l'écoute, généreuse et exigeante ! Suivre ses cours me permet d'être plus attentive ma posture. Mes douleurs dorsales en sont atténuées et mon souffle plus ample. Si vous souhaitez prendre soin de votre corps, de votre respiration et de votre esprit, Angélique saura parfaitement vous accompagner !
J'ai fait plusieurs cours de yoga avec Angélique et j'ai apprécié ces moments à chaque fois. Angélique est professionnelle et agréable. Elle s'adapte au niveau et envies de chacun et nous pousse à tester de nouvelles postures et avancer dans notre pratique. Les cours se font dans la bonne humeur. Ils se terminent par des sessions de relaxation qui permettent de respirer calmement et faire le vide dans sa tête! Je recommande Angélique aux personnes souhaitant faire du yoga, que vous soyez débutant ou plus avancé dans votre pratique.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5 h: 280€
- 10 h: 550€
webcam
- 60€/h
déplacements
- + 10€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Angélique vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Vidéo d'Angélique
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