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Alexandra
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Professeur de Yoga ( Ashtanga Vinyasa Yoga, Vinyasa Flow & Rocket Yoga)
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Lieux du cours
À propos d'Alexandra
Ancienne gymnaste et diplômée en Ashtanga Vinyasa Yoga à Barcelone je reviens m'installer à Narbonne.
J'apporte mon amour pour le yoga et les personnes à chaque classe que j'enseigne et je m'assure que tout le monde puisse pratiquer en toute sécurité.
Mon défi est d'appliquer les techniques de cette pratique ancestrale dans notre vie quotidienne, adaptation au stress et les problèmes d'un monde frénétique et concurrentiel.
Pédagogue et patiente, j’ai aussi la capacité de démontrer les postures de yoga aux élèves.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours sont destinés aux personnes qui veulent connaître la pratique du Yoga et sont intéressées par un type de yoga dynamique. Le cours commence par une méditation et/ou Pranayama (exercices de respiration), puis un échauffement suivi de la série corporelle sur la base des besoins de la personne.
Il est recommandé de ne pas manger deux heures avant la pratique et utiliser des vêtements confortables.
Le seul matériel dont vous aurez besoin sera un tapis de yoga ;)
Namasté
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
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- 10 h: 400€
webcam
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déplacements
- + 10€
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