1er cours offert
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Myriam
- Tarif 50€
- Réponse 1h
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Élèves2
Nombre d'élèves que Myriam a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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50€/h
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1er cours offert
- Remise en forme
- Stretching
- Pilates
- Gym prénatale
Professeur de pilates et remise en forme, j'accompagne Sportifs & Sédentaires pour une meilleure mobilité, rester en forme ou la retrouver ! Du senior à la poledanseuse en passant par la femme enceint
- Remise en forme
- Stretching
- Pilates
- Gym prénatale
Lieux du cours
À propos de Myriam
Venue au sport sur le tard grâce à la découverte de la Pole dance, je me suis formée en Sport-Santé auprès de la Fédération française sports pour tous, où je me suis spécialisée en Activité physique sur prescription médicale.
J'enseigne la Poledance depuis 2019, la Contorsion mais aussi Pilates, Stretching et Remise en forme depuis 2021. Passionnée par le mouvement et le partage, j'ai créé des ateliers Flow en musique, que je propose en collectif uniquement.
Mon objectif: vous accompagner dans la progression, la reprise de confiance en vous, vous laisser satisfaits, souriants et plus mobiles !
Enfin, ma double casquette en tant que Naturopathe/Masseuse, me permet d'avoir une approche globale pour vous accompagner.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je m'adapte facilement à tous publics. De débutant à plus confirmé, mon objectif est que vous preniez plaisir à votre séance tout en progressant ! ---
Vos Besoins :
-> Débuter ou progresser en Poledance
-> Assouplissement et Mobilité pour personnes sportives ou sédentaires.
-> Contorsion
-> Remise en forme : sédentarité, grossesse, pathologie
-> Renforcement musculaire et entretien (pilates, circuits trainings...)
---
Contenu et méthodes en fonction de l'objectif et le type de cours désirés.
La séance:
* Point sur le ressenti du jour/suite à la séance précédente
* Echauffement en musique
* Exercices ciblés
* Retour au calme
* Bilan
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
webcam
- 45€/h
déplacements
- + 5€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Myriam vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
Possibilité de remboursements à hauteur de 50%
Bilan 45min 25€. Pas de cours gratuit.
Au delà de 10km: +5 à 25€ (jusqu a 20km)
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