Elisa - Prof de yoga flow - Saint-Gilles
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Elisa - Prof de yoga flow - Saint-Gilles

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Elisa

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Elisa - Prof de yoga flow - Saint-Gilles
  • 4.8 (2 avis)

60€/h

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  • Yoga flow

Professeur passionnée et certifiée, j'aime partager ma pratique en mode détente ou dynamique. Tous mes cours intègrent méditation, pranayama et asanas. Je m'adapte à vos souhaits et à vos besoins du m

  • Yoga flow

Lieux du cours

    • Chez Elisa : Saint-Gilles

    • Par webcam
    • chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Saint-Gilles

Recommandée

Elisa a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Elisa

Le yoga c'est 99% de pratique; 1% de théorie

la pratique du yoga est pour moi une forme d'activisme, un engagement pour un monde plus calme. En prenant conscience des sensations physiques et mentales qui apparaissent instants après instants lors de la pratique, on acquiert une capacité à s'examiner qui peu à peu s'active dans nos vies en nous aidant à sortir des schémas réactifs pour laisser place à des actions en pleine conscience

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français
  • Anglais

Toutes les langues parlées pour le cours :

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Professeur certifiée Yoga Alliance, je vous propose des cours en :

- Ashtanga première série
- Yoga doux
- Yoga dynamique en musique : vinyasa


Tous mes cours intègrent :

- une pause méditative
- des exercices respiratoires ( pranayama )
- des asanas : postures synchronisées sur la respiration

A l'écoute, je vous offre un moment de sérénité, une méditation en mouvement, une pratique physique et mentale à votre rythme

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Tarifs

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  • 60€

Tarifs packs

  • 5 h: 300€
  • 10 h: 600€

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Ce premier cours offert avec Elisa vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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