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Oulena
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Professeur certifiée par Yoga Alliance Hatha 200 H / Vinyasa 300 H Hatha, Vinyasa, Hatha flow, Hatha doux, Pranayamas, Méditation, Relaxation
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Recommandée
Oulena a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Oulena
Ma pratique personnelle de hatha-yoga depuis plus de dix ans s’est transformée en passion pour le Yoga.
Pour devenir professeur j’ai suivi une formation de 200 H certifiée Yoga Alliance Internationale et une formation de 300 H Vinyasa au studio Gérard Arnaud à Paris.
J’enseigne le yoga en entreprises, en associations, à domicile. J’organise aussi des retraites de yoga en France et des cours de yoga à l’extérieur.
J’aime partager ma passion pour le yoga et ses multiples bienfaits sur la santé au niveau physique, mental, émotionnel, spirituel.
Je serai ravie de vous guider dans vos pratiques du yoga.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Russe
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Russe
J’accompagne mes élèves vers l’équilibre du corps et de l’esprit grâce à la pratique physique du yoga (asanas), les pranayamas (les techniques de respiration), la méditation et la relaxation.
Je propose une pratique qui s’adapte à votre niveau en fonction de vos besoins, vos objectifs et vos capacités. Une approche orientée sur la bienveillance, la joie, la pleine conscience, le lâcher-prise.
- tous niveaux
- cours à domicile ou en entreprise
- cours particuliers ou en groupes
- atelier, séminaire
- cours en ligne
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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Je suis les cours de yoga chez Oulena depuis un bon moment. Je suis très satisfaite du résultat et de mon état physique et émotionnel après ces cours. Je recommande ce prof pour les cours en présentiel mais aussi pour les cours en distance ce qui est très pratique.
Aussi , Oulena propose des voyages de 4 jours pour pratiquer du yoga en Bretagne, ce qui est tout simplement génial !Je suis les cours de yoga avec Oulena depuis un an, j'avais déjà pris des cours avec d'autres enseignants mais la manière d'enseigner d'Oulena est très holistique et permet de travailler sur tous les aspects de l'Etre. J'ai gagné vraiment en confort et en bien être, en souplesse de mon corps et de l'esprit. Merci infiniment Oulena.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5 h: 275€
- 10 h: 550€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Oulena vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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webcam
- 30€/h
Précisions
Je n'offre pas le cours gratuit.
Vous pouvez avoir un tarif dégressif si vous prenez le pack. Merci.
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