1er cours offert
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Boris
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30€/h
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Cross training
Planification en ligne personnalisée pour atteindre vos objectifs en running, trail, hyrox et ski. Étudiant en STAPS entraînement sportif, sportif de haut niveau et moniteur de ski stagiaire
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Lieux du cours
À propos de Boris
Bonjour, j’ai 22 ans, je suis étudiant en STAPS entraînement sportif à Grenoble. J’ai entraîné dans mon club de ski de fond et en parallèle je passe mon diplôme de moniteur de ski. Je suis sportif de haut niveau en ski de fond depuis maintenant 2 ans. Je suis passionné d’entraînement.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je fais du suivi et de la planification d’entraînement en sport d’endurance. Je suis sportif de haut niveau en ski de fond et j’aime établir des stratégies pour progresser et que vous puissiez prendre du plaisir en voyant vos progressions. Peu importe vos objectifs sportifs, personnels, je sais m’adapter à vos demandes et vos contraintes. J’utilise la plateforme interval.icu et Nolio pour la programmation de vos entraînements pour gérer et voir l’évolution de vos performances, du contrôle de la charge, vos sensations (RPE) durant les entraînements.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
webcam
- 30€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Boris vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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