L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de Bei ont été validés
Bei
- Tarif 20€
- Réponse 13h
-
Élèves11
Nombre d'élèves que Bei a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Bei a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
20€/h
Contacter
- Coaching sportif
- Stretching
- Pilates
Pilates BASI personnalisé pour améliorer posture, mobilité, forme physique et bien-être
- Coaching sportif
- Stretching
- Pilates
Lieux du cours
À propos de Bei
Formée à la méthode BASI Pilates, je propose un accompagnement attentif et personnalisé, adapté au niveau, aux besoins et aux objectifs de chacun.
Mon approche s’appuie sur les dix principes fondamentaux du BASI Pilates : la conscience corporelle (awareness), l’équilibre (balance), la respiration (breath), la précision (precision), la concentration (concentration), le centrage (center), le contrôle (control), la fluidité (flow), l’efficacité (efficiency) et l’harmonie (harmony).
J’accorde une grande importance à la qualité du mouvement, à l’écoute du corps et à une progression adaptée, afin de développer une pratique à la fois efficace, équilibrée et agréable.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
- Mandarin
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Mandarin
Les cours de Pilates BASI sont conçus pour améliorer la posture, la mobilité, la force, l’équilibre et la qualité des mouvements au quotidien comme dans la pratique sportive.
Grâce au travail du centre, à la respiration, au contrôle et à la précision, les séances permettent de mieux comprendre son corps, d’améliorer ses mouvements et de développer une meilleure efficacité physique.
Le Pilates peut également accompagner une reprise progressive après une blessure, en complément d’un suivi médical ou kinésithérapique si nécessaire. Il est aussi particulièrement adapté pour entretenir et tonifier la silhouette, prévenir les tensions liées aux mauvaises habitudes posturales et favoriser la détente.
Chaque séance est adaptée à votre niveau et à vos objectifs, que vous souhaitiez améliorer vos performances physiques, entretenir votre forme, retrouver une meilleure mobilité, reprendre progressivement une activité ou simplement vous détendre et réduire le stress.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5 h: 100€
- 10 h: 200€
webcam
- 20€/h
Professeurs de Coaching sportif similaires
KAREEM
Bruxelles & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Jonathan
Evere & Par webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Yassine
Bruxelles & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Ludovic
Bruxelles & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Elias
Bruxelles
- 40€/h
- 1er cours offert
Kristella
Bruxelles & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Mikhaïl
Uccle & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Lionel
Liège & Par webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Iris
Bruxelles & Par webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Yassmine
Bruxelles
- 60€/h
Elodie
Bruxelles & Par webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Nick
Wavre & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Louis
Ganshoren & Par webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Jane
Bruxelles & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Victor
Bruxelles & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Benjamin
Ixelles
- 50€/h
- 1er cours offert
Nancy
Anderlecht & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Mikhael
Jette & Par webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Yvan
Bruxelles & Par webcam
- 55€/h
- 1er cours offert
Maxime
Anderlecht
- 45€/h
-
Voir les professeurs de coaching sportif
