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Hasnaa
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Passionnée par le mouvement, la pleine conscience et l'anatomie, je transmets un yoga accessible, fluide et profondément ressourçant. Mon approche vise à harmoniser le corps et l'esprit pour aider cha
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Lieux du cours
À propos d'Hasnaa
Bienvenue dans mon univers.
Je m’appelle Hassnaa et j'accompagne celles et ceux qui cherchent à ralentir, à respirer et à se reconnecter à leur essence profonde.
Mon parcours avec le yoga a commencé il y a 10 ans, à un moment où j'avais besoin de trouver un ancrage face au stress du quotidien. Ce qui n'était au départ qu'une simple pratique physique est rapidement devenu un véritable art de vivre et un chemin de guérison.
Certifiée RYT-500 en Hatha / Vinyasa / Restorative, je conçois mes cours comme des espaces de douceur et de bienveillance.
Ici, il n'y a pas de performance, seulement de l'écoute et du respect de soi.
Ma mission : Vous aider à créer un espace de paix intérieure que vous pourrez emporter avec vous, bien au-delà du tapis.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
- Arabe
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Arabe
Mes cours sont conçus comme un espace de reconnexion à soi, sans jugement ni esprit de compétition.
J'accorde une importance particulière à :
- L'alignement sécuritaire : Adapter les postures à la morphologie de chaque élève.
- La fluidité du souffle : Synchroniser le mouvement et la respiration pour apaiser le mental.
- L'inclusivité : Proposer des variations pour que débutants et pratiquants avancés progressent ensemble.
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Tarifs
Tarif
- 28€
Tarifs packs
- 5 h: 140€
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cours offerts
Ce premier cours offert avec Hasnaa vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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