1er cours offert
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Mikael
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- Coaching sportif
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Passionné depuis près de 20 ans dans ce qui touche à la musculation et l'univers des salles de sport et ayant pratiqué dans le milieu compétitif l'haltérophilie ainsi que la force athlétique j'apporte
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Lieux du cours
À propos de Mikael
Passionné depuis près de 20 ans et étant quotidiennement questionné par des personnes cherchant des conseils de progression, c'est avec plaisir que je partage mon expérience, mon savoir et mes années de pratique dans différents univers afin de transmettre ce qui m'a permis de réussir de mon côté que ce soit en termes d'évolution physique ou de performance.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
-Explications d'exercices -Idées de programmes ou de circuits training -Conseils pour progresser (force, volume, masse, sèche...) -Conseils posturaux (placements) -Conseils techniques (temps de pause, comment cibler une zone, combien d'exercices, combien de séries ou répétitions,..?) -Réponses personnalisées à tous types de questions
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
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cours offerts
Ce premier cours offert avec Mikael vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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