1er cours offert
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Lucas
- Tarif 45€
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1er cours offert
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Lucas, préparateur physique diplômé (Master GESAPPA) — préparation physique, remise en forme et sport santé à Fonsorbes
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Lieux du cours
À propos de Lucas
Lucas, professeur d'EPS diplômé et passionné de préparation physique. Titulaire de diplômes fédéraux en force athlétique et haltérophilie, d'une licence STAPS parcours force et d'un Master GESAPPA, je conçois des programmes de renforcement et de remise en forme adaptés à chacun, que ce soit pour la santé au quotidien, la performance ou la préparation aux épreuves physiques des concours.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Je conçois des programmes personnalisés selon votre objectif :
- Sport santé et remise en forme : renforcement musculaire, perte de poids, retour à l'activité physique en douceur, quel que soit votre niveau de départ.
- Préparation physique : renforcement, force, performance, pour progresser sur des objectifs précis.
- Préparation aux concours : épreuves physiques de la police, gendarmerie, sapeurs-pompiers, armée (course, tractions, gainage, natation selon le concours visé).
Bilan initial pour évaluer votre niveau et vos objectifs, puis programme adapté et suivi régulier. Séances individuelles ou en petit groupe, en extérieur (stade, parc) ou à domicile selon les besoins.
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5 h: 200€
- 10 h: 390€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Lucas vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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- 40€/h
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