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Marie-laure
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- Réponse 1h
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Hello ! Je suis Marie-laure, j'enseigne le yoga et j'étudie la sophrologie. Mon parcours m'a menée au Nepal pour étudier l'enseignement du yoga. Je serai heureuse de te guider dans une pratique sur-me
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Lieux du cours
À propos de Marie-laure
Je m'appelle Marie-laure, je suis professeur de yoga au bord de la mer et un peu partout en visio. C'est l'amour du partage et des sourires qui m'a poussé à me lancer pour devenir professeur.
J'ai fait ma "rencontre" avec le yoga il y a une dizaine d'année, depuis, cela m'a beaucoup aidé.
C'est en réalité la force mentale que j'acquiers dans la pratique qui m'a aidé à devenir celle que je suis. Pour cela, je serai éternellement reconnaissante envers la personne qui m'a fait découvrir cette discipline.
Chaque individu est différent et les réactions sont propres à chacun. Je ne te promets pas un coup de foudre avec le yoga, mais je ferai de mon mieux pour que l'expérience soit enrichissante !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je te propose deux types de yoga :
- Le hatha yoga
- Le Yin yoga
Il s'agit de yoga doux.
Le hatha est idéal pour comprendre les postures et s'y placer. C'est un très bon moyen de revenir à soi et de mieux se comprendre, quelques soient les objectifs premiers qui te mènent sur le tapis.
Le Yin, c'est le yoga de la détente profonde. On "ouvre" le corps à la détente en s'installant dans des postures d'étirement passif. C'est presque de la méditation et c'est très (très !) agréable.
J'adore enseigner ces deux pratiques.
Il faut tout de même noter une différence entre l'enseignement - pour apprendre - et une séance de yoga pour se détendre et se laisser simplement guider. Les deux sont possibles, cela dépend surtout de l'envie au moment ou l'on commence la séance. Dans tous les cas, on en apprend souvent beaucoup, que ce soit sur le yoga ou sur soi :)
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5 h: 225€
- 10 h: 450€
webcam
- 35€/h
déplacements
- + 3€
Précisions
Les tarifs des packs de cours sont indiqués pour les séances en présentiel.
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