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Sarah
- Tarif 35€
- Réponse 1h
-
Élèves12
Nombre d'élèves que Sarah a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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35€/h
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- Yoga
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Hatha Yoga & Yoga Prénatal tous niveaux accessible à tou.te.s ! Détente, souffles, postures...
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Lieux du cours
Recommandé
Sarah a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Sarah
C'est suite à des problèmes de santé que j'ai découvert le Yoga.
J'ai commencé le yoga pour trouver des solutions à la douleur puis je me suis laissée porter par cette magnifique pratique ! Convaincue par tous les bénéfices que peuvent apporter les différentes techniques de yoga, j'ai vite décidé d'entamer une formation pour mieux comprendre les procédés en œuvre et partager ces découvertes et ces bienfaits.
J'ai commencé par une formation d'un an en Nada Yoga (musicothérapie). Puis j'ai suivi 2 années de formation en Natha Yoga ainsi qu'une formation en Yoga prénatal.
Aujourd'hui je continue à me former tout en proposant des cours individuels ou en groupe.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Cours de yoga en ligne // Cours et suivi individuel de yoga prénatal en ligne
Le yoga est accessible à toutes et à tous !
J’adapte mes cours pour que chacun.e puisse se sentir confortable et trouver du plaisir à pratiquer : la joie, l'énergie, la détente, tout cela permet de progresser quel que soit le but recherché.
Les cours comprennent des respirations, des postures, des méditations et drishti (exercices oculaires). Toutes ces techniques nous permettent d'éveiller nos énergies, de soulager le mental et de garder le corps en bonne santé.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
Sarah s'adapte au niveau des participants, elle explique le côté physique et spirituel du yoga et vérifie nos postures malgré le fait d'être en visio.
Je me sens détendue après chaque séance, je recommande :)Les cours de Sarah sont à la fois relaxants et régénérants. Ses explications sont claires et nous accompagnent tout en douceur pour que chacun.e trouve le confort dans la posture. Elle n'hésite pas à proposer des adaptations en fonction des possibilités des personnes. Ses cours sont complets, explorent les différentes parties du corps et comprennent aussi des indications sur le souffle et les respirations. Je ne peux que recommander :)
Sarah est une super prof de yoga, qui explique bien les choses. Elle a une voix très apaisante et elle pense toujours à adapter les postures en fonction du niveau de chacun. Avec elle je trouve chaque semaine un véritable moment de détente et de sérénité, irremplaçable !
Sarah est passionnée, à l'écoute du ressenti et de l'attente de ses élèves. Elle adapte ses séances en fonction du niveau de chacun, en proposant des alternatives aux postures, et permet à tous de trouver du plaisir dans ses séances. Elle est vraiment super !
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5 h: 175€
- 10 h: 350€
webcam
- 35€/h
Précisions
Je propose également des cours collectifs en petits groupes afin de suivre chacun.e en vidéo.
Tarif : 12 € / 1h15 de cours
N'hésitez pas à me contacter pour rejoindre un cours collectif !
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