1er cours offert
Le profil de Thaïs et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Thaïs
- Tarif 25€
- Réponse 1h
25€/h
Contacter
1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Fitness
- Aéroboxe
Fight Fitness : boxe, renforcement et cardio Brûler des calories tout en travaillant sa boxe! Cardio technique stretching (Ig : thaaa.f.r)
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Fitness
- Aéroboxe
Lieux du cours
À propos de Thaïs
Passionné de sports de combat et de préparation physique, je suis futur éducateur sportif BPJEPS spécialisé dans le renforcement musculaire et les sports de combat. Je propose des cours adaptés à tous les niveaux, où l’on travaille la force, le cardio, la coordination et la confiance en soi dans un cadre sécurisé et motivant. Mon objectif est de rendre l’activité accessible, ludique et efficace, tout en partageant mes connaissances et mon énergie pour que chacun progresse à son rythme.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Forme, puissance et confiance Ce cours de boxe fitness et renforcement musculaire est accessible à tous, sans combat ni coups portés, et a pour objectif d’améliorer la condition physique générale, la force, le cardio et la confiance en soi. À travers des enchaînements inspirés de la boxe (poings, déplacements, coordination) et des exercices de renforcement musculaire au poids du corps, tu travailleras l’ensemble du corps de manière dynamique, ludique et sécurisée. Le cours est adapté à ton niveau, ton rythme et tes objectifs : remise en forme, perte de masse grasse, tonification, ou simplement se défouler après une journée chargée. Objectifs du cours • Développer la force, l’endurance et l’explosivité • Améliorer le cardio et la coordination • Renforcer la sangle abdominale et le bas du corps • Gagner en confiance, en énergie et en discipline • Se défouler dans un cadre bienveillant et motivant
voir plus
Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5 h: 125€
- 10 h: 250€
webcam
- 25€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Thaïs vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Professeurs de Coaching sportif similaires
KAREEM
Bruxelles & Par webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Jonathan
Evere & Par webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Ludovic
Bruxelles & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Elias
Bruxelles
- 40€/h
- 1er cours offert
Mikhaïl
Uccle & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Lionel
Liège & Par webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Yassmine
Bruxelles
- 47€/h
- 1er cours offert
Iris
Bruxelles & Par webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Elodie
Bruxelles & Par webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Yassine
Bruxelles & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Kristella
Bruxelles
- 45€/h
- 1er cours offert
Nick
Wavre & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Victor
Bruxelles & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Yvan
Bruxelles & Par webcam
- 55€/h
- 1er cours offert
Nancy
Anderlecht & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Benjamin
Ixelles
- 50€/h
- 1er cours offert
Manuela
Bruxelles & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Jane
Bruxelles & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Maxime
Anderlecht
- 45€/h
Yuli
Saint-Gilles
- 70€/h
-
Voir les professeurs de coaching sportif
