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Grecia
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Explorer le corps et l’esprit à travers une pratique de yoga consciente et expressive
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Lieux du cours
À propos de Grecia
J'ai découvert le yoga pendant le confinement, simplement à la recherche d'une activité physique que je pouvais faire en intérieur avec un simple tapis. Peu à peu, c'est devenu une part essentielle de mon quotidien et de ma vie. J'ai découvert le yoga comme une discipline complète permettant à la fois de comprendre son corps et d'améliorer son quotidien en bien des aspects.
Depuis, je partage ma passion pour le yoga via des cours particuliers, et peut-être un de ces jours dans un studio de yoga.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Passionnée de yoga depuis plusieurs années, je propose des cours à ceux qui souhaitent découvrir cette discipline. Je m'adapte toujours à ce que souhaitent mes élèves, qu'il s'agisse de sessions plus physiques et orientées stretching, plus spirituelles avec de la méditation et des exercices de respiration, ou un équilibre entre les deux.
J'essaye au maximum de comprendre pourquoi vous êtes là et ce que vous recherchez. Que vous vouliez inclure une simple session de yoga dans votre quotidien pour les aspects bénéfiques sur la santé comme la souplesse et la résistance au stress, ou bien une pratique plus intensive pour développer votre corps et votre esprit, le yoga offre une place pour tout le monde :)
D'origine mexicaine, mes cours peuvent se dérouler aussi bien en français, en espagnol ou en anglais.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
webcam
- 24€/h
déplacements
- + 12€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Grecia vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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