1er cours offert
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Marius
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1er cours offert
- Coaching sportif
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- Renforcement musculaire
Étudiant en école d'ingénieur et athlète en préparation de compétition de bodybuilding naturel, je vous propose des cours de sport à domicile ou en extérieur pour vous motiver et guider vers votre cor
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Lieux du cours
À propos de Marius
Jeune, j'ai longtemps eu du mal à me sentir bien dans mon corps. C'est à force de travail, de persévérance et de remises en question que j'ai fini par trouver les bonnes méthodes et atteindre le physique que je visais. Ce chemin a transformé bien plus que mon apparence : il a profondément amélioré ma santé, ma confiance et mon équilibre mental.
Pendant des années, j'aurais aimé avoir quelqu'un à mon écoute, capable de me guider et de m'éviter certaines erreurs. Aujourd'hui, c'est exactement ce que je veux être pour vous. Si vous ressentez ce besoin de changement mais ne savez pas par où commencer, je suis là pour vous accompagner avec les connaissances et la bienveillance que j'aurais aimé trouver à votre place.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma démarche
Je commence chaque première séance par un bilan rapide : niveau actuel, objectifs et éventuelles limitations physiques. Cela me permet d'adapter chaque cours à la personne en face de moi.
Déroulement d'une séance
Chaque séance suit une structure simple : échauffement, exercices ciblés selon les objectifs, puis récupération. J'explique chaque mouvement, corrige la technique et ajuste l'intensité en temps réel.
Mes spécificités
En tant qu'athlète en compétition de bodybuilding naturel, j'apporte une expérience concrète du terrain. Ma rigueur d'ingénieur me permet d'aborder l'entraînement de façon méthodique et efficace.
À qui s'adressent mes cours ?
Mes cours s'adressent à tout le monde, débutants comme intermédiaires, hommes et femmes, sans condition de niveau ou d'âge. L'essentiel est d'avoir la motivation de progresser — le reste, c'est mon rôle.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 200€
- 10 h: 400€
webcam
- 40€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Marius vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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