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Braganza Boxing
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Coaching Boxe Anglaise sur-mesure à Paris — Champion de France & Boxeur Professionnel | INSEP & Équipe de France
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Lieux du cours
Recommandé
Braganza Boxing a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Braganza Boxing
Parcours d'athlète & Expérience du Très Haut Niveau
La maîtrise technique que je transmets aujourd’hui est le fruit de plus de 15 années passées au contact de l’élite sportive :
Boxeur professionnel
Champion de France de Boxe Anglaise (2014)
Membre de l'Équipe de France et pensionnaire de l’INSEP
Sportif de haut niveau inscrit sur les listes ministérielles
Cette rigueur du très haut niveau constitue le socle de mes méthodes : gestion de l’effort, optimisation du mouvement, prévention des blessures et dépassement de soi mesuré.
Expertise d’entraîneur & Pédagogie de terrain
Titulaire d’un DEJEPS Perfectionnement Sportif (mention Boxe), j’ai affiné ma pédagogie au sein de structures référentes et auprès de publics aux attentes variées :
Fondateur du Braganza Boxing Camp : Encadrement en coaching individuel haut de gamme et petits groupes sur Paris (notamment Paris 5e et arrondissements limitrophes).
France Boxing Club (Paris 16e, 2023–2026) : Entraîneur pour une clientèle exigeante en quête de précision technique et de séances intensives.
Boxium (Paris 7e) : Coach au sein de la structure fondée par Souleymane Cissokho.
Atch Academy (2021–2023) : Responsable de la section boxe anglaise au sein de l’un des clubs phares des sports de combat en France.
Apollo Sporting Club : Engagement pédagogique auprès de publics spécifiques (volet associatif et sport adapté / handicap).
Cette diversité d’expériences me permet d'adapter chaque consigne avec une justesse millimétrée, que vous montiez sur le ring pour la première fois ou que vous ayez déjà une solide expérience pugilistique.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Méthodologie & Déroulement d’une séance
Chaque session d'une heure est entièrement individualisée :
1. Échauffement dynamique & activation neuromusculaire :
Mobilité articulaire et préparation cardio-vasculaire ciblée.
2. Perfectionnement technique & Leçon aux pattes d’ours :
Travail de précision, enchaînements, esquives et timing au contact direct du coach.
3. Conditionnement spécifique : Renforcement fonctionnel (charges légères, gainage dynamique, explosivité).
4. Retour au calme & débriefing : Récupération et analyse des points de progression.
Modalités pratiques Lieux d'intervention : À votre domicile, sur votre lieu de travail, en extérieur ou en structure privée (Paris et proche périphérie). Matériel : Je fournis le matériel pédagogique professionnel (pattes d'ours, cordes, charges de renforcement). Pour des raisons d'hygiène et de confort optimal, l’usage de vos propres gants est préconisé (conseils personnalisés sur le choix du modèle ; prêt désinfecté possible pour démarrer).
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching sportif.
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Michelo est un passionné qui a une excellente pédagogie et une très grande culture de la boxe.
Ses cours sont excellent pour développer ses technique de boxe mais également pour améliorer sa condition physique grâce à tout ses conseils nutritionnels.
Je recommande à 100%Super coach avec de super connaissance !
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Tarifs
Tarif
- 100€
Tarifs packs
- 5 h: 450€
- 10 h: 900€
déplacements
- + 20€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Braganza Boxing vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 50€/h
Précisions
Investissement & Formules d'Entraînement — Boxe Anglaise
Une approche sur-mesure de la boxe anglaise alliant rigueur technique, conditionnement athlétique et décharge mentale. Chaque programme s'adapte à votre niveau, vos contraintes d’agenda et vos objectifs (dépassement, renforcement, gestion du stress), le tout dans un cadre sécurisé et adapté à vos impératifs professionnels.
— Séance Bilan & Découverte (1 h) :
100 €
— 5 séances : 450 € (90 € / h) Acquisition des bases gestuelles (garde, déplacements, frappes directes) et montée en régime cardio. Programme Conditionnement
— 10 séances : 900 € (90 € / h) — Validité : 3 mois Travail ciblé aux pattes d'ours, renforcement fonctionnel, fluidité des enchaînements et endurance à haute intensité. Parcours Performance & Maîtrise
— 20 séances : 1 700 € (85 € / h)
Validité : 6 mois Affinement technique (esquives, contre-attaques, timing), vitesse d’exécution et transformation athlétique durable.
Programme Immersion & Préparation Annuelle
— 40 séances : 3 200 € (80 € / h) Validité : 1 an L'engagement longue durée par excellence : maîtrise technique poussée, optimisation de votre capital forme et pilier d'équilibre tout au long de l'année.
Vidéo de Braganza Boxing
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