1er cours offert
Le profil de Lucie et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Lucie
- Tarif 60€
- Réponse 1h
-
Élèves3
Nombre d'élèves que Lucie a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Lucie a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
60€/h
Contacter
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
Enseignante de yoga vinyasa, hatha et yin, certifiée 500h en Inde
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
Lieux du cours
À propos de Lucie
J'ai débuté le yoga entre un cours de latin et un cours de littérature lorsque j'étais étudiante, il y a une dizaine d'années. Ma pratique de yoga m'a accompagnée depuis, à l'étranger et en France. J'ai décidé de partir en Inde suivre une formation en vinyasa et hatha pour approfondir ma pratique personnelle. Puis, j'ai enseigné au Sri Lanka avant de revenir en France.
Le yoga trouve ses origines en Inde, il y a plus de 5 000 ans. Le mot vient du sanskrit et signifie union. Les bienfaits sont nombreux tant sur le plan physique que mental ou spirituel. Au delà d'une harmonisation entre les mouvements et la respiration, le yoga c'est aussi un travail d'alignement du corps, et un moyen d'amener du calme et de la clarté dans son esprit.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
À l'écoute de vos envie et de vos besoin, je donne des cours plutôt fluides de hatha (plus lent), vinyasa (plus dynamique) ou yin, de préférence en musique.
Le cours débute le plus souvent par un petit instant de méditation et un pranayama (exercice de respiration) pour ramener le calme et se recentrer. S'ensuit des exercices pour réchauffer les muscles et préparer le corps à rentrer dans un flow plus dynamique et dans les postures de yoga. On travaille sur l'alignement du corps et l'harmonisation de la respiration et des mouvements. Petit à petit, le flow ralentit, avec des postures au sol jusqu'au savasana final (position allongée sur le dos et immobile).
voir plus
Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5 h: 270€
- 10 h: 500€
webcam
- 50€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Lucie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Professeurs de Yoga similaires
Tim
Ixelles & Par webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Iris
Bruxelles & Par webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Olivia
Schaerbeek & Par webcam
- 70€/h
Florine
Schaerbeek & Par webcam
- 49€/h
Maira
Bruxelles
- 40€/h
- 1er cours offert
Elisa
Saint-Gilles & Par webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Audrey
Bruxelles & Par webcam
- 75€/h
- 1er cours offert
Christine
Watermael-Boitsfort & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Frédéric
Forest
- 35€/h
Eleonore
Bruxelles & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Fabienne
Woluwe-Saint-Lambert & Par webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Evelyne
Woluwe-Saint-Lambert
- 75€/h
- 1er cours offert
Emmanuelle
Schaerbeek
- 45€/h
Eléonore
Ottignies-Louvain-la-Neuve
- 48€/h
- 1er cours offert
Caroline
Auderghem & Par webcam
- 50€/h
Floriana
Bruxelles & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Kelly
Chaumont-Gistoux & Par webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Thibaut
Liège & Par webcam
- 39€/h
- 1er cours offert
Héloise
Schaerbeek & Par webcam
- 50€/h
Amélie
Wemmel
- 80€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de yoga
