1er cours offert
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Manon
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Gym douce
Enseignante de yoga certifiée donne cours de yoga à domicile (à Brest).
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Lieux du cours
À propos de Manon
Je suis Manon. Je pratique le yoga depuis une dizaine d'années.
Il m'accompagne aujourd'hui quotidiennement ; que ça soit par des postures (asanas), de la respiration (pranayama), de la méditation...
C'est, à mes yeux, un formidable terrain d'expérimentation, d'intégration et d'évolution.
Le yoga m'invite, encore et toujours, au dépassement de moi-même autant qu'à l'acceptation et à la compassion, il m'aide aussi à cheminer dans la vie de façon plus harmonieuse.
Je serais honorée d'avoir l'occasion de vous partager ça !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Formée à la méthode Green Yoga en 2021, je propose aujourd'hui des cours, ouverts à tou.te.s, inspirés de ma formation initiale, de mes formations complémentaires et de ma pratique personnelle quotidienne : des cours de yoga mêlant mobilité, renforcement et souplesse.
Mes cours se construisent ainsi :
- Temps de centrage pour se poser,
- Pratique sous forme d'un échauffement puis d'un enchaînement de postures.
- Temps de respiration et de relaxation.
En tant que prof trauma-informée et très intéressée par les thématiques du système nerveux, de l'anxiété et de la gestion émotionnelle, je peux aussi vous guider en ce sens.
Je me déplace chez vous (à pied ou en vélo), à proximité de Saint-Martin.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 240€
- 10 h: 450€
webcam
- 50€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Manon vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
Je n’offre pas le premier cours, contrairement à ce qu’indique le site par défaut (sur l’annonce et lors de la validation par message)
40€ le cours d’essai puis 50€ pour 1h de cours - 240€ les 6 cours.
Le prix sera le même pour 2 personnes, n'hésitez pas à le partager avec un(e) ami(e) ou en couple.
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