Enseignante thésée en YOGA 30 ans d'expérience donne cours particuliers à domicile en anglais, français Paris et région parisienne

Sujata est à l’écoute des élèves et adapte le yoga en fonction des saisons. Le yoga que je pratique depuis quelques mois avec elle m’a permis de me recentrer et de lâcher prise. J’ai gagné en souplesse et des muscles (gainage). Les cours sont dynamisants.

Bonjour, je suis un adepte des cours de Sujata. Le yoga me permet de me détendre pour travailler, améliorer mon dos. Je dors aussi beaucoup mieux grâce à ces cours qui me permettent d'évacuer la fatique. Sujata est très pédagogue et son cours très accessible. Je recommande!

Je pratique le yoga avec Sujata depuis des années. Son cours a toujours été très accessible, elle a su s'adapter à moi, à mes contraintes, douleurs aux hanches et au dos. Je suis très heureuse de pratiquer le yoga avec Sujata et je la recommande fortement.

Bonjour,

J’ai débuté et découvert le yoga avec Sujata. Je suis - après quelques cours- devenue addict rapidement. Sujata est très pédagogue et assister à ses cours est un véritable plaisir. Yoga doux et adapté aux saisons. C’est très énergisant. Il permet un équilibre psy, de lâcher prise, de gainer et se muscler. En clair, j’adore.
Cordialement,
Elisabeth
Conseillère recrutement

Je pratique le yoga depuis 8 ans avec Sujata après 2 tentatives précédentes dont les séances, avec un enchaînement rapide de postures, m'ont occasionné régulièrement des crampes.
Le yoga de Sujata est un yoga généreux, comme l'est Sujata, qui s'adapte aux besoins des personnes qu'elle accompagne. En effet, elle adapte son enseignement en fonction du climat, qu'il soit soit sec, pluvieux ou chaud, et de l'état dans lequel nous nous trouvons après une journée de travail , souvent passée devant un écran d'ordinateur. Le yoga de Sujata me régénère. Merci Sujata.
Franck

Depuis 2 ans, je suis le cours de VIDYA YOGA avec Sujata. Les cours m'ont permis de retrouver un rééquilibre physique et émotionnel. Les mouvements s'adaptent selon les saisons. La pratique de Sujata est particulièrement riche en enseignements, elle est très empathique envers ses élèves. Je sors chaque fois très apaisée de ses cours. Le VIDYA YOGA avec elle a changé ma vie! Merci Sujata.
Petra

J'ai découvert et je pratique le YOGA avec Sujata depuis 23 ans. Le Yoga m'aide à évoluer dans ma vie personnelle et professionnelle.
Avec la pratique du Yoga, j'ai appris à lâcher prise, mieux gérer mon stress.
Le Hatha Yoga m'aide à prendre conscience de mon corps; il me procure des bienfaits physiques ( les différentes postures pratiquées améliorent la souplesse de mon corps), mentaux (j'ai appris à méditer pour m'apaiser) et je gère différemment mes émotions.
Des pratiques douces des postures pour ma détente et mon équilibre.
Avec le yoga de les respiration, j'écoute mieux mon corps et le souffle me permet de me détendre; je pratique ce yoga à tout moment dans les transports en commun, au travail et autre... dès que je ressens le besoin.
Le yoga massage m'aide à soulager les douleurs musculaires et me relaxer.
Le Yoga Nidra contribue à une meilleure qualité de mon sommeil car je suis calme et détendue au moment du coucher.
Je vis maintenant avec davantage de sérénité.
J'ai acquis une meilleure flexibilité de mon corps.
L'enseignement du YOGA avec Sujata est à la portée de tous et s'adapte à chaque personne.
C'est un YOGA de l'ENERGIE.
Nathalie

Bonjour , je pratique le yoga avec Sujata depuis plus de 25 ans et j’apprends et reçois lors de chaque yoga time!
Avec Su, le yoga est à la fois une pratique, un enseignement et une pensée de vie en harmonie.
C’est lors de chaque séance bien être, douceur, soin de soi, équilibre, et santé.
Le yoga avec Sujata fait du bien à mon corps comme à mon esprit; il me permet le soir d’évacuer les tensions, la fatigue et de retrouver un esprit clair et calme (ah le bonheur du yoga nidra/yoga du sommeil !)
Le matin il me donne l’énergie de transformer les situations.
Pratiqué avec régularité, il maintient mon corps en santé, tonique et souple. C est une pratique quasi ostéopathique qui permet de rééquilibrer les petits maux articulaires ou déplacements osseux en douceur; adieux les maux de dos, cervicales, poignets, genou, chevilles….
Sujata est un maitre de yoga qui pratique et enseigne avec attention à chacun et simplicité ; pouvoir suivre ses cours est un vrai cadeau de la vie!