Ma méthode est basée sur l'écoute active et le dialogue d'une part. D'autre part, ma passion pour les neuro-sciences appliquées et mon approche sociologique de la société, mon expérience de coach de vie : je vous accompagne sur le chemin du changement des habitudes en toute sérénité et sans efforts.
Riche de nombreuses années de pratique du yoga et de méditation, Alex donne des cours de grande qualité. Son enseignement reflète son expérience et sa présence à Soi. Il aime s’adresser à un public varié et est intervenu dans des structures diverses pour partager sa passion du yoga (Prison, Maison de Jeunes, Mutualité, Centre de ressourcement, Studio de yoga…).
Etant formé en tant que maître enseignant, je reproduis exactement l'enseignement de base qui m'a été donné, y ajoutant d'autres connaissances afin de vous faire profiter d'u maximum d'outils pour votre propre bien-être et votre développement personnel, mais aussi dans le but de pouvoir à votre tour le transmettre si vous le souhaitez.
A débuté la pratique du yoga en 1975, en suivant l’enseignement d’André Van Lysebeth. Dans les années 1980, elle a intégré des éléments du yoga dans sa pratique professionnelle, d’abord avec des enfants et des jeunes vivant en IPPJ, ensuite avec des enfants vivant en IMP.
Dans un premier temps il s'agira d'identifier l'objectif global ainsi que celui de la séance, de manière la plus didactique possible. Vous pourrez comprendre chaque étape de ce processus à la fois conscient et inconscient. Pour les plus jeunes ou les plus peureux il est possible de filmer la séance.
Je me base sur ma formation de pleine conscience pour un module de pleine conscience sur huit semaines. Il s'agit d'une guidance où pas à pas, je vous invite à entrer en pleine conscience dans l'instant présent afin de réduire le stress .
* Ma méthodologie est intuitive: selon la personalité de la / du client.e, je combine les méthodes "prouvés" par les anciennes traditions et/ou la psychologie moderne.
Aperçus de techniques et méthodes : l'écoute active la modification de l'état de conscience Le lâcher prise La visualisation La méthode Gordon L'organisation apprenante Gestion du stress, gestion de la douleur, la gestion des phobies, établir et gerer les priorités, comment et quand dire non Liste non exhaustive
Avant de donner l’initiation au premier degré , je donne des soins aux personnes intéressées au nombre de quatre , j’offre le premier soin , par la suite nous nous mettons d’accord et je peux initier la personne ou le groupe maximum 4 personnes avec un syllabus reiki Je me rends à domicile moyennant un petit surplus en fonction des kilomètres Syllabus reiki CD accompagnement après l i
Seul ou en groupe, tout est expliqué et pratiqué avec l'enfant en fonction de qui il est et de ce qui lui parle et lui convient. J'ai moi-même été souvent étonnée de comment ils accrochent avec ces moments privilégiés de connexion à soi.
Intervention basée sur le MBCT (mindfullness based cognitive therapy) : Sur rendez-vous (45 minutes par séance), j'accompagne enfants, des adolescents, des adultes et des couples, confrontés à des problèmes très divers tels que : dépression, phobie, trouble de l'humeur, irritabilité, gestion des émotions, malaise relationnel, mal être ou simplement doute et questionnement personnel.
Comédienne et enseignante de théâtre de formation (conservatoire royal de Liège). J'apprends le Qi Gong aux côtés de Bruno Rogissart à Bruxelles et développe ma recherche de présence à soi et au moment présent à travers le mouvement, la détente et la respiration.
Lors de votre première séance, je fais d'abord un bilan avec vous pour savoir quels sont vos objectifs, vos attentes, vos difficultés et nous élaborons ensemble un programme sur cette base. Programme qui pourra être modifié selon vos besoins.
Je propose un cours de Yoga en pleine conscience des sensations que tu vis dans la posture, un cours qui t'emmène là où ton corps te le permet ; ni plus ni moins, dans le respect de tes limites, dans l'effort juste pour toi.
Je base mes cours sur mes connaissance et certains ouvrages. L’élève recevra un cours version papier ainsi qu’un pdf. Pour que ma méthodologie fonctionne, l’élève devra pratiquer seul chez lui.
En premier lieu écoute et ressenti des différentes personnes ,comprendre leur(s) demande (s) propositions de différentes " activités " amenant à l écoute de soi et au développement de ses capacités .
J'aborde les rencontres de façon libre et surtout en fonction des besoins des individus et de leurs attentes.
Sur base de mes formations et de ma pratique, je vous propose différents types d'aide, adaptés à vos besoins du moment. Calme, patiente et optimiste, je suis à votre écoute et prendrai le temps de définir vos attentes lors de notre première rencontre. Nous choisissons ensemble le media qui vous convient le mieux (peinture, dessin, sculpture, collage, ...).
Coach en Nutrition qui va prendre en compte votre passé génétique, vos antécédents médicaux et vos problèmes actuels. Je ne donne pas de régime à nombre de calories fixes ou interdisant certaines classes d'aliments.
Mes cours visent toutes personnes désirantes d'apprendre quelques techniques clés afin de pouvoir mieux gérer le stress quotidien généré par un style de vie de plus en plus contraignant et épuisant en termes de ressources non seulement physiques, mais également psychologiques. Chaque session est complètement adaptée à votre demande, à vos envies et à votre humeur du moment.
Je choisis la médiation adaptée en fonction de la demande de la personne (centrage, apaisement mental, ressourcement énergétique…). Cependant, j'ai besoin d'être prévenue à l'avance des besoin de la personne afin de pouvoir préparer la méditation.
Je base mes cours sur le toucher, la connaissance de soi, son corps et de l'autre. J'additionne ça a des fondements d'anatomie, de la palpation. Les cours se font dans une ambiance calme et sereine pour mettre en confiance l'autre et nous pouvons envisager des spécificités comme la musicothérapie ou des auto-massages.
Je vous aide à gérer votre stress et à canaliser vos énergies. Je pratique moi même la médiation et la sophrologie depuis de nombreuses années et vous assure que cela fonctionne très bien en tout cas sur moi cela a fait de réels miracles.
Ma méthode d'enseignant et la douceur , il ne faut pas se précipite. Il faut etre zene.
Formée au yoga d'énergie et d'inspiration tibétaine. il y a un Travail sur le corps par la prise des différentes postures et rythmes variés de la respiration pour libérer le corps et le mental chargé de tensions liés aux émotions et stress....
Je m'appelle Lepa, je suis macédonienne d'origine et j'habites à Bruxelles depuis 2004. Je suis assistante de direction à la base, avec +/- 15 ans d'expérience professionnelle internationale et je me suis formée en tant que Sophrologue Praticienne et en massage relaxant entre-temps.
Je suis psychologue, spécialisée en psychologie de la santé, et je me forme actuellement à la psycho-oncologie, ainsi qu'au coaching de vie. Je propose des suivis psychologiques et du coaching pour vous aider à vous sentir mieux dans votre peau, dans votre tête, dans votre corps.
Le Reiki est une thérapie manuelle qui apporte un supplément d'énergie à notre organisme. Le praticien pose ses mains sur le corps et laisse couler l'énergie qui va se diriger naturellement vers les zones qui en ont besoin. Le Reiki n'est pas un massage, il n'y a pas de mouvement et le patient reste habillé.
Selon les arts internes traditionnels chinois, Le « Chi » (énergie vitale) représente l’énergie qui anime le vivant. Chaque être humain a besoin pour vivre sa vie de manière sereine et épanouie d’harmoniser cette énergie vitale en lui.
Les ateliers en art-thérapie Floral permettent un épanouissement personnel dans un contexte artistique. L’art-thérapie Floral n’a pas de limite d’âge, j’interviens auprès d’enfants, d’adultes et de personnes âgées avec ou sans handicap - Les séances de Corinne Flambard en Art-thérapie Floral C’est une approche douce et créative.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Je suis contente d'avoir trouvé en Amélie un professeur qui a de manière positive répondu rapidemment à ma demande de cours particulier. J'ai apprécié la qualité de son accueil, son sourire et son état de détente intérieur qui accompagne...
Parfait ! Premier cours plein de bienveillance. Je recommande.
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre les méditation, retrouvez les cours
particuliers de méditation disponibles ailleurs en Belgique.
